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Vous rêvez de perdre quelques centimètres de tour de taille. Un objectif facile à atteindre avec l'aide de quelques exercices bien appropriés.

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Lancinante, parfois invalidante, la douleur d'épaule nécessite une prise en charge afin d'éviter qu'elle ne devienne chronique. Que signifie une douleur à l'épaule la nuit ? Comment la...

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La bascule du bassin se caractérise par l'inclinaison du bassin. Si celle-ci est très prononcée, le patient peut avoir l'impression d'avoir une jambe plus courte que l'autre et peut boiter. Quels...

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Avoir une taille de guêpe à la Dita Von Teese vous fait rêver ? Voici 6 astuces pour y parvenir... ou presque.

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Des cuisses un peu potelées que vous aimeriez affiner ? La coach Emilie Cailleau, auteure de Mon Cahier Abdo Sculpt, vous donne le bon programme d'entraînement pour maigrir et sculpter vos cuisses.

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Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour maigrir des cuisses. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

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Maigrir des fessiers n'est pas chose facile, à moins de connaître les gestes qui peuvent faire la différence. Sport, nutrition, médecine esthétique… Voici comment s'affiner du bas.

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