Résultats pour bienfait marche nordique

  • Noix : un trésor pour la santé

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    Aussi appréciée pour son goût savoureux que pour ses qualités nutritives, la noix est l'un des fruits à coque préférés des Français ! Focus sur ce super-aliment et ses nombreux bienfaits sur la...

  • Tatouage viking pour femme : signification et symboles

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    Plus souvent visible sur les hommes, le tatouage viking plaît aussi aux femmes qui désirent un tattoo puissant, rempli d'histoire et de mystère. Les corbeaux d'Odin, l'écriture runique, le loup...

  • Marche nordique : quels bienfaits et quelle perte de poids espérer ?

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    La marche nordique ou le "nordic walkin " est de plus en plus pratiquée en Europe et en France, avec de vrais bénéfices sur la forme… et la silhouette. Technique, équipement, vitesse... Voici...

  • Baie de goji : bienfaits, fruit de la jeunesse éternelle ?

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    La baie de goji fait partie des "super-aliments". Riche en antioxydants, elle est réputée pour ses nombreux bienfaits santé mais aussi pour la peau ou encore pour mincir.

  • Son d'avoine : bienfaits, dangers, fait-il grossir ?

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    Très riche en fibres solubles, le son d'avoine est réputé comme aliment minceur notamment car il réduit l'appétif et joue aussi le rôle de laxatif naturel. Quels sont ces réels bienfaits ? Ses...

  • Graine de lin : bienfaits, dangers, comment les consommer ?

    Riches en oméga 3, les graines de lin sont très intéressantes pour la santé et facilement consommables.

  • Flocons d'avoine : bienfaits santé, gluten, calories, combien ?

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    Les flocons d'avoine possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Lesquels ? Combien de calories ? Combien en manger ? Le soir ? Y a-t-il du gluten dedans ? Le point avec le Dr Laurence Plumey,...

  • Quels sont les bienfaits santé des noisettes ?

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    Elle est populaire la noisette, avec son petit goût subtile et sa chair raffinée très prisée des petits comme des grands. Les Français en consomment près de 20 000 tonnes chaque année, dont une...

  • Spiruline : "meilleur aliment pour l'humanité", quels bienfaits ?

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    La spiruline est une petite algue que l'on peut prendre avec de l'eau, en smoothie, dans un fromage blanc... Elle est appréciée pour ses nombreux nutriments santé.

  • Graine de courge : bienfaits, calories, danger, prostate

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    Riche en protéines, en micronutriments et en vitamines, la graine de courge est un super aliment. En huile, crue ou cuite.. Quels sont ses bienfaits, ses dangers et ses contre-indications ?...

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