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    Anti-âge, anti acné, régénérante, cicatrisante, relaxante… La lumière LED possède de nombreux bienfaits pour la peau et l'organisme. Une spécialiste de la médecine esthétique nous dit tout sur...

  • Boire de l'eau chaude : avantage, inconvénient, pourquoi ?

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    Boire de l'eau chaude (nature) est une pratique courante en Chine pour hydrater le corps de façon durable. Avantages, bienfaits pour maigrir, avant de dormir, inconvénients, chez la femme...

  • Fraise : bienfaits, méfaits et contre-indications

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    Officiellement déclarée fruit préféré des français, la fraise fait le bonheur des petits comme des grands. Star des beaux jours, son arrivée sur les étals marque le début du printemps. Comme tous...

  • Comment utiliser le son d'avoine pour perdre du poids ?

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    Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

  • Cigarette électronique : effet, danger, pour arrêter de fumer ?

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    La cigarette électronique est un appareil électronique qui a l'apparence d'une cigarette et qui délivre au fumeur une vapeur aromatisée, contenant ou non de la nicotine. Selon le Haut Conseil de...

  • Acide hyaluronique : les bienfaits de cette molécule anti-âge incontournable

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    L'acide hyaluronique est un actif ultra tendance, particulièrement utilisée en injection ou en cosmétologie. Les différents types d'injection, les bienfaits, le prix et les résultats auxquels...

  • Riz : bienfaits, complet, blanc, calories, lequel choisir ?

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    Complet, blanc, basmati, noir, thaï, sauvage, rouge… Il existe plusieurs sortes de riz. Chaque riz a ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles. Combien de calories ? Quel est le meilleur ? Que...

  • Dry January : origine en France, effets, le reste de l'année ?

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    MOIS SANS ALCOOL. Le Dry January est un défi qui consiste à ne pas boire une goutte d'alcool pendant un mois, afin de mettre son corps (et son foie) au repos et de profiter des bienfaits d'une...

  • Céréales complètes : liste des meilleures, bienfaits, dangers ? 

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    Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines...

  • Bienfaits de l'escalade : santé, pour qui, contre-indications

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    Que ce soit sur un mur d'escalade, des rochers ou en montagne, la pratique de la grimpe se démocratise. Seulement, elle nécessite quelques précautions pour éviter les accidents. Focus sur les...

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