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Aussi difficile soit-il, l'arrêt du tabac améliore grandement la qualité de la peau, des cheveux, des dents, de la santé cardio-vasculaire, du souffle... Tour d'horizon des nombreux bénéfices liés...

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Améliorez votre transit et boostez votre métabolisme avec le régime citron ! Un verre de jus de citron une demi-heure avant le petit déjeuner et quelques autres astuces pour une meilleure...

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Lorsqu'on arrête de fumer, l'organisme réagit à l'absence de nicotine et s'ensuit des symptômes qui durent de quelques jours à plusieurs semaines. Certains ex-fumeurs peuvent alors se sentir moins...

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L'influenceuse Zhanna D'Art est décédée fin juillet 2023 à l'âge de 39 ans et serait "morte de faim", d'après sa famille. Depuis 4 ans, elle ne mangeait que des fruits, des graines. Une...

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Avoir des glaires dans les selles est généralement sans gravité. Mais si cela persiste ou qu'il y a en plus du sang, il convient de consulter un médecin pour ne pas passer à côté d'une cause plus...

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Parfois, les selles sont plus claires que d'habitude, comme décolorées, on parle alors de selles blanches. Elles peuvent être liquides, mousseuses et s'accompagner d'autres symptômes. Qu'est-ce...

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Maigrir vite, c'est possible. Mais pour perdre du poids durablement et sans s'abîmer la santé, mieux vaut être suivi par un spécialiste de la nutrition. Programme, recettes, exercices... On vous...

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Les douleurs abdominales sont fréquentes chez les enfants et souvent sans gravité. Mieux vaut toutefois rester vigilant pour ne pas passer à côté d'une affection grave. Quelles sont-elles ? Quand...

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La toux est le principal symptôme d'une bronchite chez le nourrisson, bébé ou enfant. Quels sont les autres signes ? Quand consulter ? S'inquiéter en fonction de l'âge ? Quel traitement pour...

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.