Guide

Les flocons d'avoine possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Lesquels ? Combien de calories ? Combien en manger ? Le soir ? Y a-t-il du gluten dedans ? Le point avec le Dr Laurence Plumey,...

Guide

Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

Guide

Envie de bousculer vos habitudes ? Découvrez les meilleures applis mobiles pour débuter le yoga et vous sentir bien au quotidien.

Guide

Officiellement déclarée fruit préféré des français, la fraise fait le bonheur des petits comme des grands. Star des beaux jours, son arrivée sur les étals marque le début du printemps. Comme tous...

Guide

Utilisé comme aromate ou bien comme légume, l'oignon (rouge, jaune, blanc...) est riche en antioxydants et faible en calories. Il a de nombreux bienfaits pour la santé. Cuit ou cru ? Quelle...

Guide

Antibactérien, riche en composés soufrés dont l'allicine... L'ail est un super-aliment santé, bon pour le cœur, contre les infections de la peau... Tour de ses bienfaits santé, sa composition...

Guide

L'highlighter, tout le monde en parle ! Mais de quoi s'agit-il et comment l'utiliser ? Ce soin est idéal pour créer un teint lumineux. On vous dit tout sur l'enlumineur star du make-up.

Guide

Envie de changer de coiffure ? Avant de sauter le pas, essayez une nouvelle coupe de cheveux, testez une nouvelle coloration ou même de porter une frange en utilisant une application ou un service...

Forum Massages, bien-être

Bonjour, J'aurai besoin de votre aide pour des idées de noms... Voilà je suis praticienne en massage de bien être et je recherche un nom pour mon en...

Guide

Riches en protéines et en oméga 3, les graines de chia sont excellentes pour la santé.