Résultats pour aérobic débutant

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  • Pourquoi l'aérobic est idéal pour garder la ligne ?

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    Ce sport en vogue dans les années 60 réalise un come-back à succès. Musique entraînante et chorégraphie animée, cette discipline affine le corps tout en s'amusant. Alors on s'y met ?

  • Yoga débutant : voici les postures les plus faciles pour s'y mettre

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  • Yoga Vinyasa : zoom sur ce yoga qui sculpte le corps

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    Découvrez le Vinyasa Yoga et sculptez votre silhouette tout en chouchoutant votre esprit grâce à ce yoga dynamique et traditionnel qui multiplie les postures.

  • Hatha Yoga : une pratique accessible aux débutants

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    Découvrez le Hatha Yoga, idéal pour se détendre et accessible aux débutants. Bienfaits, postures... On vous dit tout.

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    Pour afficher un maquillage sublime et sans faux-pas au quotidien, commencez par apprendre les gestes des pros. Panorama des meilleurs cours de make-up à ne pas rater !

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  • Les meilleures adresses où pratiquer le yoga à Paris

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    Vous êtes à la recherche d'adresses pour pratiquer le yoga à Paris ? Voici une sélection des meilleurs cours de la capitale. Du yoga pas cher, du yoga pour débutant... Il y en a pour tous les...

  • Yogalates : tout savoir sur cette discipline entre yoga et pilates

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    Le yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. A la clé ? Un esprit zen dans un corps tonique.

  • Step : le cours de fitness pour mincir en un temps record

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    Qu'est-ce que le step ? Quels sont ses bienfaits ? Quels exercices réaliser ? Comment le pratiquer à la maison ? Découvrez tout sur le step.

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