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Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

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Le ventre plat, c'est un peu comme le Graal. Pour y parvenir sans tomber dans une quête vouée à l'échec, voici dix aliments qui vont vous aider à perdre la graisse abdominale.

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Avec le gainage, on a tout à gagner ! Un ventre plus plat et ferme, un corps plus tonique de bas en haut, une meilleure posture et moins de douleurs du dos.

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A l'approche de la ménopause, le corps se met à réagir différemment. Sans changer d'alimentation, il se met à grossir et concentre le stockage des graisses sur le ventre. Heureusement, il existe...

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Souvent associés à la sensation de faim, les gargouillements du ventre, ou borborygmes, constituent un phénomène physiologique lié au processus de digestion. Quelles sont les causes ? Peuvent-ils...

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Une cure détox s'impose ! Pour perdre du poids, retrouver la forme, détoxifier votre corps... Il y a tout un tas de bonnes raisons de faire une cure. Mais en pratique, on fait comment ?

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Les plantes ont plus d'un bénéfice bien-être. Ce sont également de fabuleux coups de pouce pour la perte de poids. Focus sur 5 plantes qui aident à maigrir.

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Hyper concentrées, les huiles naturelles constituent un remède efficace pour lutter contre les rides. Anti-oxydantes, régénérantes, raffermissantes, elles agissent là où la peau en a le plus...

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Difficile de les louper ! Et pour cause, les rides du sillon nasogénien s'incrustent en plein milieu du visage, entre l'angle de la narine et l'angle de la bouche. Quelles en sont les causes ?...

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Digestion laborieuse, gaz, lourdeurs à l'estomac... Voici les solutions naturelles et efficaces de la pharmacologue Sylvie Hampikian pour contrer les ballonnements.