Résultats pour Quel est votre avis sur l aquagym

  • Renforcement musculaire : exercices, bienfaits, à la maison...

    Guide

    Pour perdre du poids ou remodeler leur silhouette, beaucoup de femmes misent sur le cardio et néglige le renforcement musculaire. À tort. Les activités de renfo présentent de très nombreux atouts....

  • Un ventre plat en vue ? Voici comment éliminer la graisse abdominale naturellement

    Guide

    Si elle devient trop importante, la graisse abdominale peut devenir inesthétique et causer des problèmes de santé. Pour l'éliminer, il suffit d'adopter les bons gestes au quotidien et consommer...

  • Probiotique et ventre gonflé : lesquels, pharmacie, précautions

    Guide

    Lactobacilles, bifidobactéries, saccharomyces… ces probiotiques sont très efficaces en cas de ventre gonflé. Où les trouver ? Quels effets secondaires ? Les conseils de Léa Lang,...

  • Les 10 meilleurs sports pour le mal de dos

    Guide

    Même si on a mal au dos, il faut continuer à bouger et à pratiquer une activité sportive au risque de se ramollir et d'accentuer les douleurs. Mais il faut bien choisir son sport car certains sont...

  • Marche nordique : quels bienfaits et quelle perte de poids espérer ?

    Guide

    La marche nordique ou le "nordic walkin " est de plus en plus pratiquée en Europe et en France, avec de vrais bénéfices sur la forme… et la silhouette. Technique, équipement, vitesse... Voici...

  • Certificat médical et sport : durée de validité, obligatoire ?

    Guide

    Le certificat médical pour le sport permet d'attester qu'une personne est apte à pratiquer une activité physique. Dans certaines situations, il est remplacé par un questionnaire de santé. Quand...

  • Comment bien faire une fente avant ?

    Guide

    Pour muscler facilement les fessiers et les jambes, rien de mieux que les fentes avant. Comment bien les réaliser ? Quelles sont ses variations ? Quelle est la différence avec un squat ?...

  • Les meilleurs remèdes de grand-mère pour perdre du ventre

    Guide

    Pour maigrir du ventre efficacement, adoptez sans plus attendre ces remèdes de grand-mère. A vous le ventre plat !

  • Ventre plat : ces astuces pour un ventre ferme et tonique

    Guide

    Après une grossesse, passé 50 ans ou suite à des excès alimentaires, vous avez pris du ventre. Exercices, sports, aliments… Suivez nos conseils pour retrouver un ventre plat rapidement.

  • Perdre du ventre : comment y arriver durablement ?

    Guide

    Aliments, massages, sports bien-être, exercices... Voici comment perdre du ventre rapidement et de façon naturelle.

  • Vous cherchez une réponse précise ?