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La spiruline est une petite algue que l'on peut prendre avec de l'eau, en smoothie, dans un fromage blanc... Elle est appréciée pour ses nombreux nutriments santé.

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Antibactérien, riche en composés soufrés dont l'allicine... L'ail est un super-aliment santé, bon pour le cœur, contre les infections de la peau... Tour de ses bienfaits santé, sa composition...

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En poudre ou en gélule, la Maca est une plante énergisante qui agirait sur la fatigue et qui améliorerait la libido et la fertilité. Conseils de naturopathe et tour d'horizon de ses bienfaits...

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Le baie de cassis est d'une richesse inégalée en vitamine C et de ce fait, un bon tonique général. Les feuilles, les bourgeons, les pépins soulagent des inflammations articulaires, des allergies,...

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L'amertume des feuilles et des racines de pissenlit confère à la plante ses vertus dépuratives et diurétiques ancestrales qui la rendent efficace dans le bon fonctionnement du foie et de la...

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Les haricots blancs sont boudés. Mais savez-vous que ce sont de bonnes sources de protéines et de fibres ? Voici les bonnes raisons de les remettre à table.

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La passiflore officinale est une fleur surtout utilisée en phytothérapie pour ses bienfaits sur le sommeil. Gélules, tisanes, Euphytose®... Sous quelle forme l'utiliser ? Quels sont ses éventuels...

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La mélisse soulage les ballonnements, les douleurs liées au foie, et apaise en cas de nervosité, de dépression légère, d'hypertension. Elle possède bien des propriétés à mettre à profit dans les...

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Issu du latex du pavot, l'opium est un opiacé comme la morphine, la codéine et l'héroïne. Consommé initialement sous forme inhalé, l'opium est aussi utilisé dans des médicaments antalgiques. Quels...

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Le printemps est un bon moment pour faire une cure de sève de bouleau. Le but ? Détoxifier la peau, le foie, les reins... et pour bien d'autres bienfaits encore. Mode d'emploi d'une cure, effets...