Résultats pour Le pain et le sport pour garder la ligne

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    Prise de poids rapide, inexpliquée... Ce que vous pensez être de bonnes habitudes alimentaires ne le sont pas forcément. Tour des causes qui expliquent une prise de poids chez la femme avec les...

  • Régime sportif : peut-on vraiment perdre 9 kilos en 15 jours ?

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    Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

  • Voici les 5 meilleurs sports pour perdre du ventre durablement

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    Yoga, course à pied, natation, Pilates... Quel est le sport qui fait maigrir du ventre le plus vite ? Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ? Quel exercice de sport pour perdre du...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Quel sport est fait pour moi ?

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    Cette année, vous avez envie de vous trouver une activité ! Mais quel sport faire pour être certaine de vous y tenir ? Faîtes votre choix selon votre profil et vos envies.

  • Mal au genou pendant le sport : causes, que faire ?

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    Les exercices comme les squats ou les fentes provoquent des douleurs aux genoux. Comment faire du sport sans avoir mal au genou ? Quels sports éviter ? Privilégier ? Conseils avec le Dr Laurent...

  • Quels sont les meilleurs sports pour la santé ?

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    L'activité physique est recommandée pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit par l'Organisation Mondiale de la Santé. Mais quels sont les meilleurs sports pour la santé ? Plutôt la course, la...

  • Tatouage colonne vertébrale : signification, prix et danger

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    Magnifique et très féminin, le tatouage sur la colonne vertébrale présente des inconvénients et des dangers non négligeables. Péridurale, choix du tatoueur ou encore douleur : voici tout ce qu'il...

  • Cellulite : que faire pour l'enlever sur les cuisses, ventre et fesses ?

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    La cellulite concerne la grande majorité des femmes, minces ou non. Si elle est inévitable et impossible à éliminer totalement, il existe des solutions naturelles et des soins esthétiques pour...

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