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Vous avez pris un peu de ventre avec les années ? Ce n'est pas une fatalité, quelques changements dans votre vie quotidienne vous aideront à perdre du ventre.

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Les recommandations actuelles visent à limiter sa consommation de viande tout en privilégiant les plus maigres. Lesquelles ? Quelles sont les viandes dites "très maigres" ? Quelles viandes quand...

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Un bain de bouche est un liquide antiseptique et désinfectant, indiqué en cas d'infection, de gingivite, pour prévenir les caries ou pour traiter la mauvaise haleine. A quel âge ? Combien de fois...

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Le terme "pollakiurie" ou "vessie hyperactive" signifie un besoin d'uriner trop fréquemment (plus de 7 fois dans la journée), parfois plusieurs fois par heure. En cause : le muscle pelvien, qui se...

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Les personnes qui ont un transit normal vont à la selle tous les jours ou quasiment. Aller à la selle moins de 3 fois par semaine est synonyme de constipation. Aliments pour aller à la selle,...

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Pour une chevelure épaisse et souple, se laver les cheveux est une étape essentielle qu'il ne faut pas prendre à la légère. Mais à quelle fréquence faut-il se les laver sans les abîmer ? Le...

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Le sauna est un rituel bien-être d'origine finlandaise qui permet de prendre un bain de chaleur sèche. Quels sont ses bienfaits santé ? Pour la peau ? Le foie ? Fait-il maigrir ? Quelles contre...

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L'argile est un minéral multifonction. Sur la santé elle stimule les défenses immunitaires de l'organisme et régénère les cellules. Elle aide à la sécrétion du collagène, lutte contre les...

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Cet accessoire de fitness est idéal pour tonifier les muscles profonds et faire travailler son équilibre. Bienfaits, exercices... Voici tout ce qu'il faut savoir sur le Swiss Ball.

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Zone de stockage des graisses, les bras peuvent être source de complexe. A cet endroit, la peau peut devenir lâche, molle et peu esthétique. Alors, comment maigrir des bras et les affiner...