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Le surmenage touche des personnes qui vivent un stress permanent lié à leurs activités et qui n'arrivent plus à y faire face. Cela peut être un surmenage mental et intellectuel. Comment...

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L'asthénie désigne une grosse fatigue caractérisée par un manque de force à la fois physique et moral et qui ne passe pas malgré le repos. Ce n'est pas la simple fatigue qui survient quand on...

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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80 à 90% des Français souffrent ou ont déjà souffert d'un mal de dos. Comment soulager la douleur ? Rapidement ? Avec des médicaments ? Des exercices ? Une opération ? Des infiltrations ou du...

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Plusieurs remèdes naturels utilisés en lavage oculaire ou en compresse peuvent aider à soulager les symptômes de la conjonctivite (virale, bactérienne ou allergique), même chez le bébé. Voici...

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Vous pouvez soulager vos douleurs avec un anti-inflammatoire naturel plutôt qu'un médicament. Voici la liste des meilleures plantes aux propriétés anti-inflammatoires et comment les utiliser sans...

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Le sommeil a de nombreux bienfaits : il booste le système immunitaire, agit sur le système nerveux et la mémoire, protège le cœur et permet de recharger les batteries. Mais comment bien dormir et...

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Vous avez tendance à vous assoupir au beau milieu de la journée et vous devez lutter constamment contre l'envie de dormir ? Peut-être êtes-vous atteint de somnolence diurne excessive. Mais comment...

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Recourir à des méthodes naturelles peut contribuer à l'endormissement et éviter les insomnies, réveils multiples ou précoces en pleine nuit. Lavande, huile essentielle de camomille, fleur de...

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En huile, en eau, en infusion sur les paupières... Plusieurs solutions naturelles simples à avoir à la maison peuvent soulager la sécheresse oculaire. Conseils pratiques avec nos médecins...