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Le grand fessier est le muscle le plus puissant de notre corps. Le forger demande de l'entraînement. En salle ou à la maison, voici 5 cours pour se sculpter des fesses fortes et galbées !

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Le certificat médical pour le sport permet d'attester qu'une personne est apte à pratiquer une activité physique. Dans certaines situations, il est remplacé par un questionnaire de santé. Quand...

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Idéale pour sculpter sa silhouette en s'amusant, la Zumba fédère chaque semaine 15 millions d'élèves à travers 186 pays. Comment se déroule une séance de Zumba ? Quels sont les bienfaits, où...

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La "prime Macron" renommée "prime de partage de la valeur" ou PPV est reconduite en 2024 mais elle sera moins intéressante pour les salariés français, notamment en terme d'imposition.

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Sport d'endurance accessible à toutes, le vélo peut participer pleinement à la perte de poids…et aider à "se refaire un physique" Comment ?

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Tout le monde a déjà entendu parler des effets supposés de la pleine lune sur la chevelure mais qu'en est-il vraiment ?

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Envie de pratiquer votre sport favori à la maison ? Tapis de yoga, haltères, élastiques, accessoires high tech… Voici notre kit de survie sportif !

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Les vêtements de fitness ne sont plus ce qu'ils étaient... Et ce, pour notre plus grand plaisir. Legging affinant, top galbant et brassière girly, il y en a vraiment pour tous les goûts....

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Une mâchoire qui se bloque peut faire mal et résulter d'un mauvais positionnement de la tête. Il s'agit d'un problème d'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Tour des causes et des solutions.

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Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...