Résultats pour Est ce que le yoga agit sur l anxiété et le stress

  • Yoga aérien : les bienfaits de ce cours étonnant de Fly Yoga

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    Défiez les lois de la gravité avec le yoga aérien, cette discipline mêlant relaxation, renforcement et lâcher prise. Sarah Bellagamba, enseignante d'AntiGravity au club Blanche à Paris, nous dit...

  • Langue engourdie : symptômes, causes, que faire ?

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    Un engourdissement au niveau de la langue est le signe d'une paresthésie buccale. Il s'agit de la perte temporaire ou prolongée des sensations sur la langue. Cette gêne peut apparaître à n'importe...

  • Yoga débutant : voici les postures les plus faciles pour s'y mettre

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    Vous voulez vous initier au yoga pour gagner en souplesse, tonifier la silhouette et gagner en sérénité ? Postures, où suivre un cours, comment pratiquer à la maison... Suivez les conseils de...

  • Yoga Bikram : bienfaits et postures de ce yoga chaud

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    Très physique, le Yoga Bikram, appelé également Hot Yoga ou Yoga chaud, est une discipline qui possède de nombreux bienfaits. Grâce à des postures pratiquées sous 40°, il permettrait d'accompagner...

  • Douleur à l'omoplate : significations, causes et traitements

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    Une douleur ressentie au niveau de l'omoplate est souvent d'origine musculaire ou squelettique. Fracture, traumatisme, nerf coincé, luxation, tendinite, déchirure... Tour des significations d'une...

  • Qu'est-ce que le Yin Yoga ?

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    Fondé sur la philosophie chinoise du Yin et du Yang, le Yin Yoga permet de retrouver le calme et la sérénité pour relâcher la pression. Postures, bienfaits... Décryptage de cette pratique proche...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Malaise : causes, un signe de fatigue, que faire ?

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    Vagal, cardiaque, hypoglycémie, angoisse, le malaise est un terme large. Cet état d'inconfort peut avoir différentes causes et des intensités variables. Le point avec le Dr Jacques Amselem,...

  • Viniyoga : respiration et bienfaits de ce yoga sur-mesure

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    Le Viniyoga est un yoga qui porte son attention sur les besoins spécifiques de chacun. Quels sont les principes et comment se déroule une séance ? Voici comment profiter de tous ses bienfaits.

  • Malasana : quels bienfaits pour la silhouette et la forme ?

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    Le Malasana est un asana classique que l'on retrouve dans beaucoup de pratiques de yoga. La posture de Malasana a de nombreux bienfaits pour le corps. Les explications de Annsonia Baudelot,...

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