Résultats pour Comment trouver la coloration idéale

  • Les aliments riches en vitamine K (vous aurez des os plus solides et une meilleure coagulation)

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    La vitamine K est une vitamine essentielle aux os et à la coagulation sanguine. Les besoins sont normalement couverts par l'alimentation. Oui, mais à condition de choisir les bons légumes, fruits,...

  • Oméga 3 : bienfaits, aliments qui en contiennent le plus

    Consommés dans les bonnes proportions, les oméga 3 sont des acides gras essentiels pour notre cerveau et notre système cardiovasculaire. Quels sont les bienfaits ? Dans quels aliments en...

  • Le top 10 des aliments riches en fibres

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    Anticholestérol, coupe-faim, bonnes pour le transit... Voici comment faire le plein de fibres au quotidien.

  • Châtain cendré : foncé, clair ou glacé, faites votre choix

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    Très naturel et élégant, le châtain cendré est une coloration qui fait beaucoup d'adeptes. Quelle est cette nuance ? Comment l'obtenir ? Modèles et conseils pour sauter le pas.

  • Aliments riches en calcium : liste, vegan, sans lait, dose par jour

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    Minéral le plus abondant du corps humain, le calcium est indispensable à la bonne santé des os et des cellules. Combien en consommer par jour ? Quels sont les aliments les plus riches en calcium ?...

  • Quels sont les aliments les plus riches en protéines ? (et quand on est végétarien ?)

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    Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?

  • Aliments riches en vitamine D pour les vegan et végétariens

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    Où trouver de la vitamine D si on ne mange pas de viande, de poissons, d'oeufs ? Voici la liste des aliments riches en vitamine D dédiée aux personnes végétariennes ou vegan.

  • Vitamine K : rôle dans la coagulation, où la trouver ?

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    La vitamine K pour "Koagulation" est essentielle à la coagulation du sang. Il en existe trois formes : la vitamine K1, K2 et K3 (médicament). A quoi sert-elle ? Quel risque si on est en carence ?...

  • 10 aliments pour faire remonter sa tension

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    En cas de chute de tension (hypotension), certains aliments sont conseillés pour la faire remonter efficacement et rapidement. Surtout ceux qui contiennent du potassium, du sodium et du magnésium....

  • Coloration végétale et naturelle : tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer

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    Si l'idée d'offrir une pause naturelle à vos cheveux avec une coloration végétale moins agressive vous séduit, vous aimeriez en savoir plus avant de vous lancer. Méthode, avantages, inconvénients…...

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