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Vous voulez maigrir efficacement et éviter la reprise de kilos après un régime ? Maigrir sans faire de sport ? Aliments à éviter, à privilégier, assiette idéale, conseils de spécialistes... On...

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Aliments, massages, sports bien-être, exercices... Voici comment perdre du ventre rapidement et de façon naturelle.

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Zone de stockage des graisses, les bras peuvent être source de complexe. A cet endroit, la peau peut devenir lâche, molle et peu esthétique. Alors, comment maigrir des bras et les affiner...

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Des cuisses un peu potelées que vous aimeriez affiner ? La coach Emilie Cailleau, auteure de Mon Cahier Abdo Sculpt, vous donne le bon programme d'entraînement pour maigrir et sculpter vos cuisses.

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Le Journal des Femmes a rencontré Mac Lesggy et la médecin-nutritionniste Alexandra Dalu pour comprendre comment on pouvait perdre de la masse grasse sans toucher à la masse musculaire, simplement...

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Maigrir des fessiers n'est pas chose facile, à moins de connaître les gestes qui peuvent faire la différence. Sport, nutrition, médecine esthétique… Voici comment s'affiner du bas.

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Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, l'homéopathie peut être un coup de pouce pour perdre quelques centimètres ou kilos en trop. Comment l'utiliser pour dégonfler, perdre du ventre ou...

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Le ventre est souvent source de complexes. Un jean qui ne ferme pas, un bourrelet qui s'installe et vous voilà mal dans votre peau. Pour y remédier, il existe un programme minceur ciblé. A...

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Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

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Vous n'aimez pas les cours de fitness ? Vous n'êtes pas particulièrement sportive et avez envie de brûler des calories sans vous forcer à pratiquer un jogging quotidien ? Voici 19 manières de...