Résultats pour Comment avoir une bonne respiration

  • Stomach Vacuum : la technique pour avoir un ventre plat

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    Tonifier la silhouette, affiner la taille, retrouver de l'énergie... Les bienfaits du Stomach Vacuum sont nombreux. D' Arnold Schwarzenegger à Alexandra Rosenfeld, les sportifs et yogis ont tous...

  • Respiration et relaxation : technique, bienfaits, pour dormir

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    La respiration est un outil puissant pour lutter contre le stress et l'anxiété. Cohérence cardiaque, respiration profonde, respiration abdominale…Quelles sont les techniques les plus efficaces ?...

  • Paralysie du sommeil : cause, durée, peut-on en mourir ?

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    La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel la personne peut ni bouger ni parler.

  • Douleur sous les côtes : gauche, droite, causes, que faire ?

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    Une douleur ressentie sous les côtes (à gauche ou à droite) quand on respire ou quand on mange ne doit pas être prise à la légère. Expertise du Pr Jean-Marie Péron, chef de service d'hépato...

  • Baume du Tigre : composition, bienfait, quand est-il interdit ?

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    Nez bouché, douleurs musculaires, mal de gorge… Le baume du Tigre est un remède traditionnel originaire d'Asie réputé pour soulager de nombreux petits maux. Quel son composant principal ? Quelles...

  • Pour maigrir, il suffirait simplement de respirer de cette façon. Démonstration !

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    Respirer pour perdre du poids. C'est la promesse de cette méthode japonaise dont les résultats ont été scientifiquement prouvés. Inspirez, soufflez et bye bye les kilos superflus.

  • Reflux gastro-œsophagien : comment se débarrasser d'un RGO ?

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    Brûlures, douleurs au thorax, régurgitations... Près d'une personne sur 10 souffre régulièrement de reflux gastro-oesophagien ou RGO. Il s'agit de la remontée involontaire du contenu de l'estomac...

  • Eucalyptus : bienfaits, sinusite, asthme, dangers

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    L'eucalyptus est un arbre originaire d'Australie dont il existe plus de 600 espèces. Parmi elles se trouve notamment les Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata et Eucalyptus citriodora....

  • Douleur au flanc droit : causes, un problème au rein ?

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    La douleur au flanc droit (à droite du nombril) peut avoir de multiples causes : des problèmes digestifs, aux reins, une appendicite. Une consultation médicale est souvent nécessaire pour établir...

  • Ventre plat : ces astuces pour un ventre ferme et tonique

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    Après une grossesse, passé 50 ans ou suite à des excès alimentaires, vous avez pris du ventre. Exercices, sports, aliments… Suivez nos conseils pour retrouver un ventre plat rapidement.

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