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Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

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Il y a déjà bien longtemps que les scientifiques ont compris que notre organisme obéissait à différents cycles. On distingue plusieurs types de rythmes biologiques selon leur durée.

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Fourmillements, engourdissements, brûlures, lancinements… On peut avoir mal à la jambe gauche, la jambe droite, dans les cuisses... mais pourquoi ? Un virus ? Un manque de magnésium ? Que faire ?...

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Le diabète est une maladie chronique caractérisée par la présence d'un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie). L'alimentation joue un rôle important dans la prévention et le traitement du...

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La rate est un organe est indispensable au bon fonctionnement de notre immunité, de la régulation de la production et élimination et le stockage des cellules sanguines. Il est fragile. Lorsque...

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Les patients sont souvent perdus et comprennent rarement à quoi correspondent les sommes qu'ils versent aux médecins qu'ils consultent. Cela est encore plus vrai quand il y a des dépassements...

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Brioches, biscuits, tartines, gâteaux... Les produits sucrés du petit-déjeuner font grimper la glycémie et sont à limiter, particulièrement quand on est diabétique. Alors que manger le matin en...

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Le collagène marin est réputé pour ses effets anti-âge sur la peau, les cheveux et les articulations. Il réduirait les douleurs articulaires. Mais selon sa forme, l'assimilation dans le corps...

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Parfois, les selles sont plus claires que d'habitude, comme décolorées, on parle alors de selles blanches. Elles peuvent être liquides, mousseuses et s'accompagner d'autres symptômes. Qu'est-ce...