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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Jeûne court, intermittent, saisonnier, nocturne… Il y a de nombreux programmes pour jeûner afin de nettoyer son organisme et se sentir mieux. Il faut bien s'y préparer et le réaliser dans de...

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Le zinc est connu pour son action sur la peau, les ongles et les cheveux, et pour ses propriétés antioxydantes contre le stress. Ses vertus ne s'arrêtent pas là. En cure, il intervient au niveau...

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La nouvelle courbe de croissance intègre de nouvelles courbes de croissance, différentes pour les filles et pour les garçons et à interpréter selon l'IMC. En quoi sont-elles plus optimales ?...

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Pour retrouver de l'énergie, faire une détox, maigrir... On peut avoir envie d'entreprendre un jeûne de trois jours mais comment faire ? Le commencer ? Que peut-on boire ? Quelle est la meilleure...

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Le jeûne thérapeutique favoriserait la régénération du système immunitaire et la mise au repos du système digestif. Pourtant, ses effets positifs n'ont jamais été validés sur le plan scientifique...

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L'IMC est un bon reflet de l'adiposité. Chez les enfants et adolescents, il se calcule comme celui des adultes, en fonction de son poids, sa taille, son âge et son sexe, mais ne s'interprète pas...

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Pourquoi l'acné apparait à la ménopause ? Quels sont les traitements esthétiques efficaces contre les boutons ? Quels cosmétiques anti acné adopter après 50 ans ? Comment soigner l'acné au...

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Le jeûne consiste à se priver de nourriture – et parfois d'eau – pour une période limitée. Jeûne partiel comme le ramadan, intermittent, prolongé ou même total… la pratique pourrait avoir des...

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Les boutons n'arrivent jamais par hasard. En fonction de leur localisation, on peut comprendre leur origine grâce au face mapping. Explications.