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Le magnésium est un minéral anti fatigue essentiel au cerveau et aux muscles. Quand on en manque (et c'est souvent en automne), c'est l'état de santé en général qui est affecté.

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Une alimentation saine, pauvre en sodium et riche en potassium, contribue à faire baisser la tension artérielle ? Quels sont les meilleurs aliments en cas d'hypertension ? Les bons fruits et...

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Repas copieux, sucrés, gras ou riches en alcool... Attention à votre foie qui peut être vite engorgé, fatigué et moins bien fonctionner. Heureusement, il y a des aliments bons qui permettent de le...

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Où trouver de la vitamine D si on ne mange pas de viande, de poissons, d'oeufs ? Voici la liste des aliments riches en vitamine D dédiée aux personnes végétariennes ou vegan.

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Sensation de déséquilibre, d'instabilité ou de chute, voilà ce qui caractérise un vertige aussi appelé "étourdissement". Ponctuels ou répétés, les vertiges sont bénins dans la plupart des cas....

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Fatigue, crampes, vertiges... Une carence en vitamine D influe sur la capacité du système immunitaire à nous protéger des infections. Conseils pour ne plus manquer de vitamine D avec le Dr Nina...

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Avoir la tête qui tourne le matin au réveil est souvent banal et lié à une hypotension orthostatique. Mais lorsque les vertiges matinaux se répètent, il est nécessaire de consulter un médecin.

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En marchant, debout... Les troubles de l'équilibre sont dus à un dysfonctionnement de l'un des organes impliqués dans le maintien de l'équilibre.Quelles sont les causes ? Et les solutions pour...

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Le café est une boisson appréciée au quotidien mais y-a-t-il des risques si on en boit trop ? D'un coup ? Quels sont les signes d'un excès de café ? Combien de cafés boire par jour ? Peut-il...