Résultats pour sucre

  • Régime sans sucre : comment faire, quels aliments bannir ?

    Guide

    Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

  • Sucre lent : c'est quoi, liste, bienfaits, bons le soir ?

    Guide

    Parce qu'ils se libèrent lentement dans l'organisme, les sucres "lents" sont sources d'énergie et sont une famille d'aliments à privilégier. Où les trouve-t-on ? A qui sont-ils recommandés ?...

  • Sucre rapide : effet, liste, avant le sport ?

    Guide

    La notion de "sucres rapides" est remise en cause en raison du développement de l'industrie alimentaire, de la variété des produits de consommation disponibles sur le marché. Le point avec Claire...

  • Stévia : calories, bienfaits et effets sur la santé

    Guide

    La stévia est un édulcorant naturel issu d'une plante d'Amérique du Sud. De quoi est-elle composée ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et au contraire, quels sont ses dangers ? Doit-on la...

  • Addiction au sucre : causes, qui consulter, que faire ?

    Guide

    Omniprésent dans l'alimentation, le sucre peut rendre "addict" et entraîner plusieurs problème de santé. Quelles sont les causes d'une addiction au sucre ? Les symptômes ? Qui consulter ? Quels...

  • Miel : bienfaits santé, dangers, mieux que le sucre ?

    Guide

    Brûlure, cicatrisation, toux... Le miel est un très bon remède naturel. Son action est toutefois différente selon sa composition et sa qualité. Est-il intéressant de remplacer le sucre par du...

  • Fructose : c'est quoi, dangers, dans quels aliments ?

    Guide

    Présent surtout dans les fruits et le miel, le fructose a longtemps été considéré comme un sucre "bon pour la santé". Mais sa consommation en excès présente de nombreux dangers pour la santé.

  • Aspartame : composition, danger, pire que le sucre ?

    Guide

    L'aspartame est un édulcorant artificiel sucré, que l'on retrouve sous la dénomination E 951. On le trouve dans les produits allégés ou "light". Sa consommation a été étudiée afin de mieux...

  • Le bubble tea est-il très (trop) calorique ?

    Guide

    Boisson à la mode à base de thé et de perles de tapioca, le bubble tea n'est pas très bon pour la santé. Récemment associé aux symptômes de la dépression, il est en plus très sucré.

  • Lait végétal : lequel choisir, quels bienfaits pour la santé ?

    Guide

    Si depuis quelques années le lait de vache a mauvaise presse, ses alternatives végétales ont au contraire le vent en poupe et se multiplient dans les rayons des supermarchés. Boissons à l'amande,...

  • Vous cherchez une réponse précise ?