Résultats pour sport a la maison

  • Les exercices de sport à faire à la maison pour être au top

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    Découvrez les programmes et exercices à suivre pour vous dépenser et sculpter votre silhouette sans bouger de chez vous.

  • Lubrifiant naturel : vaseline, huile d'olive, aloe vera

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    1 femme sur 6 souffrirait ponctuellement de sécheresse vaginale, notamment à partir de la ménopause. Le recours à un lubrifiant est une solution. Si certains lubrifiants intimes vendus dans le...

  • Cire orientale : recettes, utilisation, avantages et inconvénients

    Comment faire de la cire orientale maison ? Comment l'utiliser efficacement ? Comment la chauffer sans crainte ? Quelles sont les différentes recettes pour faire de la cire orientale ?...

  • Comment faire son savon maison ? Voici 5 recettes faciles

    Fabriquer son savon maison, avec des ingrédients naturels, c'est possible... Et facile ! Voici 5 recettes de saponification à reproduire chez soi.

  • Répulsif moustique : naturel, spray, maison, mode d'emploi

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    Stick, spray, diffuseur, répulsif maison... Il existe de nombreuses solutions pour repousser les moustiques et autres insectes mais attention à certains qui sont toxiques pour la santé !...

  • Les meilleurs accessoires fitness pour faire du sport à la maison

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    Envie de pratiquer votre sport favori à la maison ? Tapis de yoga, haltères, élastiques, accessoires high tech… Voici notre kit de survie sportif !

  • Piqûre d'araignée : symptômes, photo, cloque, que faire ?

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    Les araignées piquent (ou mordent plutôt) rarement et seulement pour se défendre. Symptômes, remèdes, signesd e nécrose, cloque, piqûre la nuit, allergie... Conseils de l'infectiologue Stéphane...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Les bienfaits du sport sur la santé

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    L'activité physique et le sport occupent une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne. Mais quels sont les bienfaits de cette pratique en termes de santé et de bien-être ? Combien...

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