Résultats pour slogan manger 5 fruits et légumes par jour

  • Pourquoi et comment manger 5 fruits et légumes par jour ?

    Guide

    Tout le monde le sait : les fruits et légumes sont bons pour la santé ! Qui ne connait pas aussi le slogan : "Manger 5 fruits et légumes par jour" ? Le point sur ces recommandations pas toujours...

  • Manger que des fruits : danger, bienfaits, pour maigrir ?

    Guide

    L'influenceuse Zhanna D'Art est décédée fin juillet 2023 à l'âge de 39 ans et serait "morte de faim", d'après sa famille. Depuis 4 ans, elle ne mangeait que des fruits, des graines. Une...

  • Dattes : bienfaits santé, calories, combien par jour max ?

    Guide

    Les dattes sont des fruits rassasiants et très riches en nutriments mais elles sont aussi caloriques et font grossir si on en abuse.

  • Aliments riches en vitamine E : liste, fruits, légumes

    Guide

    La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

  • Manger que des légumes : bienfaits, danger, pour maigrir ?

    Guide

    Une alimentation composée de légumes exclusivement, excluant également les légumineuses, est-elle bonne pour la santé ? Au contraire, dangereuse ? Le soir ? Pendant une semaine ? Pour maigrir ?...

  • Ces aliments mauvais pour les reins (à éviter)

    Guide

    Les reins filtrent les substances toxiques transportées par le sang et l'eau en excès et les évacuent dans l'urine. Voici les aliments à éviter en prévention ou quand on a une maladie rénale...

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

    Guide

    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

  • Remèdes naturels pour stopper la diarrhée : riz, banane, menthe, Coca...

    Guide

    Que ce soit à cause d'une gastro-entérite ou d'un aliment qui passe mal, lorsque le transit s'emballe, le ventre, gonflé, fait souffrir. Liste des remèdes pour arrêter la diarrhée naturellement...

  • Le top 10 des aliments riches en fibres

    Guide

    Anticholestérol, coupe-faim, bonnes pour le transit... Voici comment faire le plein de fibres au quotidien.

  • Ce qui se passe dans le corps quand on arrête l'alcool

    Guide

    Arrêter de boire de l'alcool a des effets sur le corps : au niveau du ventre, du poids, du foie... Au bout de combien de temps ? Quels effets exactement ? Décryptage avec le Dr Dan Véléa,...

  • Vous cherchez une réponse précise ?