Résultats pour perdre 20kg rapidement

  • Aller à la selle : aliments à prendre, positions

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    Les personnes qui ont un transit normal vont à la selle tous les jours ou quasiment. Aller à la selle moins de 3 fois par semaine est synonyme de constipation. Aliments pour aller à la selle,...

  • Perdre 5 kilos en 1 mois : possible, combien de calories ?

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    Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

  • 10 astuces pour perdre facilement 2 ou 3 kilos

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    Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

  • Ventre plat : ces astuces pour un ventre ferme et tonique

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    Après une grossesse, passé 50 ans ou suite à des excès alimentaires, vous avez pris du ventre. Exercices, sports, aliments… Suivez nos conseils pour retrouver un ventre plat rapidement.

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Comment perdre du poids après 40 ans ? Les conseils du nutritionniste

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    Certaines fois, les kilos indésirables ont tendance à s'ancrer dans notre silhouette avec le temps. Cette réalité s'explique en partie par le fait que perdre du poids à l'âge de 40 ans ne s'avère...

  • Régime sportif : peut-on vraiment perdre 9 kilos en 15 jours ?

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    Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

  • Maigrir rapidement et sans sport : c'est possible avec ces 9 astuces !

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    Le sport n'est pas fait pour vous mais vous souhaitez tout de même maigrir rapidement ? Pas de panique, il existe plusieurs solutions pour y arriver. En voici 9.

  • 10 aliments pour faire remonter sa tension

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    En cas de chute de tension (hypotension), certains aliments sont conseillés pour la faire remonter efficacement et rapidement. Surtout ceux qui contiennent du potassium, du sodium et du magnésium....

  • Taux de glycémie élevé : comment baisser sa glycémie rapidement ?

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    La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.

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