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Certaines fois, les kilos indésirables ont tendance à s'ancrer dans notre silhouette avec le temps. Cette réalité s'explique en partie par le fait que perdre du poids à l'âge de 40 ans ne s'avère...

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Envie de perdre du poids ou de se raffermir grâce à la course à pied appelée aussi running ? Une coach sportive nous délivre ses conseils pour pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et...

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Avec les années, perdre du poids peut s'avérer plus difficile, notamment après 60 ans. Heureusement, avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dégommer les kilos qui nous...

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A 60 ans, de nombreuses personnes sont en bonne santé et actives. Et pour maintenir sa santé physique et mentale, il est conseillé de privilégier une alimentation saine, de faire de l'exercice...

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Rides marquées, teint terne, sécheresse cutanée... La peau subit des changements importants pendant la ménopause, qu'il est possible de contrer grâce à des astuces beauté et une routine adaptée....

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Vous enviez les stars hollywoodiennes et leur peau parfaite ? Rassurez-vous, le teint zéro défaut ne leur est pas uniquement réservé. Hygiène de vie, gestes beauté, alimentation... Voici tout ce...

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La peau noire ou métissée est épaisse et tonique. Sa forte teneur en mélanine ralentit son vieillissement cutané et constitue un écran naturel contre les UV du soleil. Toutefois, pour qu'elle...

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Bouleversements hormonaux, vieillissement, régimes successifs... Passé 40 ans, les kilos deviennent inéluctablement plus difficiles à perdre.

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Forcément, la routine beauté n'est pas la même à 70 qu'à 30 ou 50 ans. Quelle crème anti-rides choisir quand on a la peau mature ? Voici quelques conseils pour continuer de vieillir en...

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Avec le vieillissement, l'acte de se nourrir devient de plus en plus compliqué alors même que certains besoins nutritionnels augmentent. Comment adapter l'alimentation de la personne âgée pour...