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Certaines fois, les kilos indésirables ont tendance à s'ancrer dans notre silhouette avec le temps. Cette réalité s'explique en partie par le fait que perdre du poids à l'âge de 40 ans ne s'avère...

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Le régime Thonon est l'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces pour perdre du poids. Le point sur cette méthode minceur.

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Cette méthode consiste à consommer une dose minimum de calories. À la manière d'une diète, elle permet de perdre du poids en mangeant moins et surtout en mangeant mieux.

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Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions ! En 2023, on se motive pour manger sain et équilibré et on se fait du bien. Voici nos astuces.

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Le yoga Iyengar est une pratique précise et intense qui travaille sur l'alignement du corps et permet de relâcher les tensions du corps et de l'esprit.

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Le cap des 60 ans se passe dans, mais aussi sur la tête ! Longueur des cheveux, poivre et sel assumé, lunettes... Trouvons la coupe de cheveux qui vous fera aimer votre âge sans effort.

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Perdre du poids durablement, sans trop se priver, c'est l'alléchante promesse du régime Dukan. Cette méthode se découpe en quatre phases, basées sur des menus hyperprotéinés. Focus.

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La prise de poids à la ménopause n'est pas inéluctable. Vous pouvez tout à fait garder la ligne ou perdre facilement vos petits kilos superflus grâce à quelques règles simples. On fait le point...

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Coucou es filles je me permet de vous envoyer l'adresse de mon nouveau blog. Je vous y presente mes astuce, mes bon plan, mes avis sur les produits te...

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Un bilan lipidique permet de mieux appréhender la problématique et les origines du cholestérol (génétique, alimentation…). Un bon équilibre alimentaire avec une consommation de fruits adaptée peut...