Résultats pour Je cherche un livre simple et efficace sur les exercices à pratiquer avec un éla

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    Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

  • Association ELA : c'est quoi, qui l'a créée ?

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    L'association ELA lutte contre les leucodystrophies, maladies génétiques qui touchent 3 à 6 nouveaux enfants par semaine. Elles peuvent aussi être diagnostiquées à l'âge adulte.

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Meilleure crème anti-ride : le top contre le vieillissement

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    Ridules, rides d'expressions ou installées ou encore traits relâchés et teint terne vous minent ? Trouvez la solution anti-âge adaptée à vos besoins dans notre sélection.

  • Gummies minceur : les meilleurs pour perdre du poids

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    Accompagnés d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive, les gummies minceur peuvent aider à mincir. Voici les meilleurs à tester absolument.

  • Les meilleures huiles anticellulite pour remodeler sa silhouette

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    En associant des huiles essentielles à des principes actifs, elle aide à lisser la peau par des mouvements de massage ou de palper-rouler. Grâce à cette action drainante, l'huile anticellulite...

  • 12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur

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    Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

  • Epilation du maillot : préparation, formes et techniques pour faire peau nette

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    Échancré, intégral, brésilien... L'épilation du maillot comporte autant de formes que de techniques différentes. C'est pourquoi, nous vous proposons un petit rappel de tout ce qu'il faut savoir...

  • 5 brûle-graisses naturels qui fonctionnent vraiment

    Pomme, cannelle, thé vert... Certains aliments, en plus de réjouir nos papilles, ont des vertus brûle-graisses très intéressantes pour la silhouette. En voici cinq qui méritent amplement leur...

  • Le top des masques anti points noirs pour faire peau neuve

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    Faire un bon gommage régulièrement évite l'apparition des points noirs, mais ne suffit pas toujours ! Alors que faire ? Un masque spécial points noirs pour désobstruer les pores et retrouver une...

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