Résultats pour De la part d Elisabeth dite Babeth Un peu de Gymnastique Pouvez v

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    Doux avec le dos mais durs avec le petit ventre, les abdos hypopressifs ont tout pour plaire ! On vous dit tout sur cette technique qui permet de tonifier la sangle abdominale sans abîmer le...

  • Chandelle yoga : quels sont les bienfaits de cette posture pour le corps ?

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    Cet asana, souvent pratiqué en fin de cours, est une bonne première inversion à maîtriser. Comment y parvenir et quels sont les bienfaits de la posture de la chandelle ? Les explications de...

  • Gym douce : laquelle choisir pour se faire du bien ?

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    Du yoga au Pilates, en passant par le stretching et le Body Balance, faites votre choix parmi les différentes gymnastiques douces qui existent. Et (re)mettez-vous au sport sereinement et sans forcer.

  • Taper fade : la coiffure pour homme qui change du dégradé

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    Qu'est-ce qu'une coupe taper ? Comment la coiffer ? Quelles sont les différences avec un dégradé ? Pour quel type de cheveux est-elle adaptée ? On vous explique tout sur la coupe de cheveux taper...

  • 12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur

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    Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

  • Quel dégradé pour mes cheveux longs ? 15 inspirations pour toutes

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    Le dégradé est parfait pour donner du mouvement et de la forme à votre coupe de cheveux. Mais quel dégradé adopter pour vos cheveux longs lisses, bouclés, fins ou épais ? Suivez tous nos conseils...

  • Yoga du visage : quels exercices pour détendre les traits du visage ?

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    Le yoga du visage est une méthode anti-rides naturelle efficace. En quelques minutes par jour, vous ralentissez le vieillissement cutané et entretenez une belle peau qui vieillit bien. Tous les...

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Coupe U-shape : la tendance à adopter pour des cheveux plus épais

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    La coupe de cheveux en forme de U est flatteuse pour presque tout le monde car elle apporte de la dimension en quelques coups de ciseaux. On vous dit tout sur cette nouvelle tendance coiffure qui...

  • Quelle coupe de cheveux pour un visage triangulaire ?

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    Et oui, même en coiffure, les maths ont toute leur importance, et en particulier la géométrie. Zoom sur les visages triangulaires, pointe vers le haut et vers le bas, et les coupes qui les...

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