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Quel est le meilleur sport pour mincir hanches ? Comment perdre 10 cm de tour de hanche ? Comment s'affiner rapidement ? Suivez notre guide complet pour faire fondre efficacement la graisse de...

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Les rides, notamment celles qui se logent sur le front, peuvent être la conséquence de nos mimiques et de nos expressions faciales. Elles se dessinent lorsque nous haussons les sourcils pour...

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Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

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Le ventre plat, c'est un peu comme le Graal. Pour y parvenir sans tomber dans une quête vouée à l'échec, voici dix aliments qui vont vous aider à perdre la graisse abdominale.

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Aussi difficiles à travailler que les abdos, vos hanches ne vont résister lontemps avec ces deux exercices ciblés. C'est parti !

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La tendinite de la hanche (ou tendinopathie du moyen fessier) peut être liée à une marche excessive (randonnée) ou à une mauvaise posture du bassin. Quels symptômes ? Comment la soigner ?

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Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

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Avoir une taille normale mais avec des "boules" au niveau des hanches très dures à faire partir...

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Cette forme typiquement féminine ne plaît pas à tout le monde. Pour celles qui souhaitent affiner cette zone, c'est possible avec certaines disciplines sportives. On vous explique lesquelles.

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A l'approche de la ménopause, le corps se met à réagir différemment. Sans changer d'alimentation, il se met à grossir et concentre le stockage des graisses sur le ventre. Heureusement, il existe...