Résultats pour Comment se remuscler en douceur

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

  • 4 conseils pour reprendre le sport en douceur

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    Reprendre le sport pour rester en forme ou perdre les kilos pris ces dernières semaines fait partie de vos bonnes résolutions de l'année. Quel sport choisir ? Comment garder la motivation ? Les...

  • Soft Gym : une discipline nomade pour se muscler en douceur

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    On fait le point sur la Soft Gym, cette discipline douce qui permet d'entretenir son corps au quotidien sans aller à la salle de sport.

  • Meilleure gomme dépilatoire : notre sélection pour éradiquer les poils

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    Adieu les rasoirs, la cire ou encore l'épilateur électrique, la gomme dépilatoire permet une épilation en douceur et sans douleur. Pour éradiquer efficacement les poils, voici une sélection des...

  • 10 astuces pour perdre facilement 2 ou 3 kilos

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    Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

  • Comment faire des abdos debout ?

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    Faire des abdos debout est plus efficace pour perdre de la graisse du ventre et pour éviter les blessures. Envie d'essayer ? Voici 3 exercices faciles pour faire efficacement des abdos debout.

  • Comment se remuscler en douceur ?

    Forum Minceur

    J'ai de la polyarthrite depuis 10 ans. J'ai un traitement de fond associé à de la cortisone. Peu à peu j'ai perdu mes muscles des bras. Comment faire ...

  • Maigrir rapidement et sans sport : c'est possible avec ces 9 astuces !

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    Le sport n'est pas fait pour vous mais vous souhaitez tout de même maigrir rapidement ? Pas de panique, il existe plusieurs solutions pour y arriver. En voici 9.

  • Les exercices de sport à faire à la maison pour être au top

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    Découvrez les programmes et exercices à suivre pour vous dépenser et sculpter votre silhouette sans bouger de chez vous.

  • Démaquillant maison : 5 recettes naturelles à faire soi-même

    Une peau en bonne santé commence par un bon démaquillage. Pour allier beauté et plaisir, voici 5 recettes de démaquillants naturels, zéro déchet et adaptés à chaque type de peau.

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