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Vouloir suivre un régime ou rééquilibrer son alimentation nécessite d'être accompagné. Un médecin nutritionniste peut vous aider dès lors qu'on parle d'alimentation. Quand le consulter ? Comment...

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Vous avez envie de perdre du poids, de manger plus sainement ou encore de retrouver de meilleures habitudes alimentaires ? Vous pouvez consulter un ou une diététicien(ne). Quelle différence avec...

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Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

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Rendu célèbre par la chanteuse Adele, le régime Sirtfood permet une perte de poids rapide et efficace. Avis, menu, principes... Vous saurez tout sur cette méthode minceur.

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