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L'huile d'onagre a de nombreux bienfaits sur l'équilibre féminin, la peau, les effets de la ménopause, le SPM, les hormones... Comment l'utiliser ? Quelle posologie ? Quels effets secondaires ?...

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A la ménopause, le corps de la femme change. La prise de poids est quasi inévitable si on n'adapte pas son alimentation et son activité physique. Les bouffées de chaleur aussi surviennent et...

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Bouffées de chaleur, transpiration nocturne, insomnie, sautes d'humeur, règles douloureuses... L'huile essentielle de sauge sclarée est une alliée pour les femmes. Mode d'emploi et contre...

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Maigrir vite, c'est possible. Mais pour perdre du poids durablement et sans s'abîmer la santé, mieux vaut être suivi par un spécialiste de la nutrition. Programme, recettes, exercices... On vous...

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C'est un fait avéré, les seins volumineux sont la cause de nombreux problèmes physiques et de complexes chez les femmes. Sport, régime, massage… Tous les moyens sont bons pour perdre de la...

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Pourquoi l'acné apparait à la ménopause ? Quels sont les traitements esthétiques efficaces contre les boutons ? Quels cosmétiques anti acné adopter après 50 ans ? Comment soigner l'acné au...

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A la ménopause la chevelure change. Les cheveux deviennent plus fins, perdent leur éclat et commencent à tomber. Heureusement, il existe des traitements pour y remédier.

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Avec l'âge, l'organisme a de plus en plus de mal à absorber et à métaboliser les vitamines. Les besoins journaliers en vitamines sont parfois supérieurs aux apports quotidiens recommandés chez les...

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A l'approche de la ménopause, le corps se met à réagir différemment. Sans changer d'alimentation, il se met à grossir et concentre le stockage des graisses sur le ventre. Heureusement, il existe...

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Non, la prise de poids à la ménopause n'est pas une fatalité. Avec une alimentation équilibrée et une activité sportive adaptée, on peut passer le cap en douceur. Suivez les conseils d'un...