Exercices pour muscler les fesses

Bonjour, J'aimerais faire des exercices à la maison pour me muscler les fesses. En plus j'ai de la cellulite à cet endroit également, je ne sais plus quoi faire. Avez-vous des astuces ou des exercices qui marchent ? Merci pour vos réponses.

Cellulite incrustée et régime [Résolu]

Bonjour, Et voilà, c'est partie. RAS LE BOL je craque. 48 ans : Cellulite incrustée cuisses et fesses - Des kilos en trop......surtout du ventre C'est partie pour un matchs en eux et moi. Bien sur, pas question de dépenser une fortune. Voici mes recettes, je vous dirais si ça marche d'ici quelques jours. Préparation maison N°1 :... Lire la suite

Je vis en fauteuil et prends du poids [Résolu]

Je vis en fauteuil et je ne peux donc faire aucun sport, je ne peux manger que mixé et sans apport de viande, poisson et surtout pas d'oeuf. J'ai pris du poids sous forme de rétention d'eau. Comment m'en sortir, qui a une idée ? Merci.

Maigrir des fessiers

Bonjour, Je souhaiterais perdre des fesses, enfaite je ne suis forte que de cet endroit, les calories en trop viennent principalement s'y stoquer. Je fait du sport, j'ai éssayé les abdos fessiers mais sans trop de résultat. Je suis vraiment complexé, je pense à la chirurgie esthétique que je garde en dernier recour. J'aimerais essa... Lire la suite

phlebite

Bonjour,suite a une opération mon fils a fait une embolie;pulmonaire cela fait bientot un an il va bien mieux a tout récupéré au niveau coeur et poumon mais a toujours un reste de caillot a une jambe de quelques milimetres tant que ce caillot n'est pas parti le cardiologue qui le suit ne le laisse pas reprendre son travail n'y a t il ... Lire la suite

ma petite expérience [Résolu]

Bonjour, Moi j y suis depuis une semaine j ai 12kg a perdre première semaine seulement un kilo de perdu espérant un peu plus semaine prochaine

à la recherche d'un dermatologue [Résolu]

Bonjour, je suis à la recherche d'un bon dermatologue (auquel je fera confiance) sur paris j'ai dé taches brunes sur mon visage qui me gênent vraiment

Comment reprendre de la poitrine apres avoir perdu du poids ? [Résolu/Fermé]

Bonjour, j'ai 14 ans et j'ai conscience que je suis encore jeune donc que mon corp changera , mais ma grande soeur a 19 ans et à peu pres faite comme moi , donc je pose la question . Je vous explique , j'avais pris plusieurs kilos en accumulation pcq je mangeai tout le temps et n'importe quoi , je pesais 55 kilos pour 1m60 ce qui ne... Lire la suite

Problème avec le gluten

Bonjour, peut-on esperer un jour en finir avec le regime sans gluten?

minceure sos [Résolu]

Bonjour, conseil pour avoir de ventre plat,sans régime alimentaire. merci !!

The aux vegetaux !!!! [Résolu]

Bonjour, Toujours sans réponse ou sans acces possible sur copain avant internaute ... Je ne peux donc toujours pas savoir où me procurer votre thé !!??? Venez moi en aide . Merci CDLT

chirurgie du ventre

Bonjour, je souhaiterai me faire opéré, pour perdre mon ventre suite a 2 césariennes on m'a dit que l'opération pouvait être prise en charge est ce vrai ?

les problemes de cheveux!!!

Bonjour, Mes cheveux sont matte gras aux racines mes très sec aux extrémités, j'aimerai bien des conseils pour ces problèmes de plus que je souffre de chute des cheveux???? Merci d'avance et bonne fin de journée a tous.

Auto Bronzant : qu'en pensez vous ? [Résolu]

Coucou les filles, J'ai lu cet article, plutôt clair d'ailleurs, concernant l'application de l'auto-bronzant : Appliquer son Auto Bronzant Personnellement, je n'ai jamais essayé, surement pour avoir vu trop de gens se planter en l'appliquant et devenir orange ! Du coup, franchement, avez vous dejà testé ? peut on vraiment o... Lire la suite

coupe de cheveux

Bonjour, j'ai bientot 13 ans j'ai les cheveux raide et brun (asser foncer) et je souhaiterai me les coupé j'aimerais une coupe de cheveux mi longue mais je ne trouve pas de modèle qui me convienne, je souhaiterai avoir une frange (droite, éfilé ou sur le coté) . Alors si vous aver des site internet a me conseiller sa m'aiderai beaucoup. M... Lire la suite