Je me sens mal dans ma peau

Bonjour, Je pèse 52 kg pour 1m63 ce que je trouve tout à fait normal mais j'ai un peu une ceinture de graisse au niveau du nombril et je complexe énormément pour ça alors que je sais que ce n'est pas grand chose Je fais pas mal de sport et je suis une fille très motivée je mange correctement mais en grignotant tout de même du chocolat ... Lire la suite

problème, sport et régime sans perte de poid

Bonjour, je suis hypertendue et diabétique(insulinodépendant).j'ai eu un AVC ischémique en avril 2011. j'évite de manger le soir a partir.je suis âgé de 53 ans.je fesais du sport footing mais no régulier. aujourd'hui,cela fait 4 mois que je m’entraîne à raison de 3 fois par semaine,séance de moyenne de 45 minutes.résultat j'ai pris du... Lire la suite