Je veux perdre du poids mais je ne sais pas par où commencer [Résolu]

Bonjour, je m'appelle Pauline j'ai 20 ans et je pèse 72 kilos pour 170cm. Depuis que je me suis mis en ménage j'ai pris 10kilos et je souhaiterais les perdre mais je ne sais pas par ou commencer. J'ai toujours eu des formes mais là sa me rend un peu malheureuse. Y a quelque années j'ai perdu 15 kilos en fessant n'importe quoi et j'ai eu b... Lire la suite