Les discussions

Idée régime

bonjour je fais 1m61et pèse 68.3. J'aimerais perdre au moins 5 kg sachant que je ne fais pas de sport...

1 réponse Dernière réponse le 14 mai 2013 par
Crashounette

Panty minceur

 Résolu

Bonjour, Je souhaite perdre du poids et j'ai commencé WW et le sport. mais j'aimerais bien que les effets soient visibles plus rapidement et je pe...

4 réponses Dernière réponse le 14 mai 2013 par
Dolyne12

Régime et sport pour les cuisses

J'ai 50 ans. Après un fort amaigrissement suite à une dépression, (12kg) j'ai repris qq kilos mais pas tout (6 kg) mal répartis en particulier sur le...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Cuisses trop grosses

Bonjour, j'ai de grosses cuisses et quand je me mets de profil devant un miroir on remarque de suite le dessin des cuisses , cela fait gigot !!!!! a...

3 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Diététique

 Fermé

comment bien débuter une bonne alimentation sans parler de régime? j'ai 10 kgs en trop,je commence à faire attention 3 ou 4 jours et le 5 je craque...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Question à julie ferrez

 Fermé

Bonjour, comment perdre les kilos pris pendant la grossesse?

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Thiroyde

 Fermé

Bonjour, j'ai 51 ans ,je suis ménoposée et j'ai prix du poids depuis la ménopose je suis sous levothyrox 125 et j'aimerais savoir si je peux prendr...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Question pour affine les cuisses

 Fermé

Bonjour, j'ai achete votre livre (rehab) a sa sortie et depuis j'ai perdu 15 k avec une remise en question complete de ma vie (moins de stresse etc....

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Beaute et minceur

Bonjour, je m'appelle sarah j'ai 31 ans et j'ai un enfants et je voudrais perdre au moins 10 ou 15 kilos pour mieux me porter alors s'il vous plai...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Poignée d'amour

 Fermé

Bonjour, Je suis d'un naturel mince mais depuis que j' ai eu mes 2 enfants, j'ai gardé des poignées d'amour.Quels conseils pour m'en débarrasser?

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Halte aux grignotages

 Fermé

Bonjour, je suis très gourmande et grignote surtout entre les repas. Chocolat, biscuits, chips, curly et j'en passe. Tout ça dès que je me retrouve se...

5 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Le pain et le sport pour garder la ligne

 Fermé

Bonjour, Je souhaiterais savoir quel pain privilégier pour garder la ligne et la santé ou plutôt quel est celui qui possède l'index glycémique le ...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

7 kilos pris en ayant arréter de fumer

 Fermé

Bonjour, j ai 43 ans et j ai arrêté de fumer depuis un an j'ai pris 7 kilos qui sont difficiles a faire partir j 'ai commencé a perdre 2 kilos m...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Maigrir des cuisses

 Fermé

Comment perdre des centimetres de cuisses ? Creme ? Sport ? régime ?

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

64 ans

Bonjour, a mon age 64 ans puis- je maigrir de 10kg minimum vue que( 1m63 pour 75kg) sont vraiment trop, mais sans avoir le problème de me retrouver...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Produits minceur

j'ai un problème de sur poids , je voulais savoir comment dois-je faire pour entrer en possession dedit produit?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Conseils régime weight watchers

Bonjour, je suis inscrite depuis 3 mois a WW on line mais je ne suis pas assidue et j 'ai décrochée car avec mes décalages horaires et les vols de n...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Bourrelets ventre

Bonjour, J'ai un bourrelet qui ressemble à une bourée de sauvetage autour de la ceinture. Quelle méthode employer pour l'éliminer ?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Cullote de cheval

Bonjour, Bonjour quel est le bon regime pour perdre ma cullotte de cheval? Merci

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Aide régime

Bonjour, j 'aimerais s avoir svp je suis un régime depuis 6mois, j'ai perdu 5kl , je mange correctement pas de sauce n'y de sucre bcp de fruits des ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Poids ?

Bonjour, Ras le bol des régimes. J'en ai essayé pas mal mais je finis tjs par reprendre mes kilos. C'est désespérant. Plus les années passent et plu...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Maigrir, maigrir, maigrir !!!!

Besoin d aide pour maigrir de 20 kgs. Trop petite, trop grosse. Trop gourmande, je me suis résumée en 3 mots. Besoin d en dire plus ?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Conseillez-moi

Bonjour, Etant ménopausée, j'ai grossi du ventre. Je ne me sens plus très féminine. Que dois-je faire ?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Efficace ou pas ??

>Bonjour, J'ai 63 ans . Je souffre d'ostéoporose aux lombaires . Je sais qu'il est bon de se muscler pour renforcer ses os . Je voudrais auss...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Conseils surpoids enfant

Bonjour, Ma fille a 12 ans, elle mesure 1,60m et pèse 76 kg. Je sais qu'on ne mets pas les enfants au régime mais là c'est trop ! Des conseils s...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Pour mincir

Bonjour, J'aimerai perdre qq kgs comment puis je m'y prendre

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Est-il possible de perdre juste quelques kg?

 Fermé

Bonjour, j'ai toujours eu une taille "normale", mais après mes 50 ans, j'ai beaucoup maigri, et la gynécologue m'a prescrit des hormones. Puis des sou...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Maigrir d'une partie du corps bien localisé

 Fermé

Bonjour, Je fais très attention à mon alimentation je voudrais perdre 3 à 5K° qui sont surtout localisés à la taille estomac. Je ne veux surtout...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Rétention d'eau et mincir de 2 à 3 kg

Bonjour, Comme je viens de le voir , j'ai moi aussi 45 ans , je suis gourmande et comment ne pas craquer ! mais ma question est comment lutter cont...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Cuisses fuselées

 Fermé

Bonjour, Je mesure 1m60 et pèse 53kgs. Le haut de mon corps est mince mais mes cuisses sont empâtées malgré le sport entre 3 et 4 fois par semaine...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Aprés proteine

Bonjour, J'ai repris du poids aprés un régime hyper protéiné de 3 mois durant lequel j'ai perdu 10 kg. Je n'arrive plus à le suivre, je m'affole de ...

2 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Une belle silhouette à 66 ans

Bonjour, Pouvez-vous donner une semaine type de ce qu'il convient de faire pour avoir une belle silhouette à 66 ans. Nutrition, mouvements, rythme ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Mincir avec des handicaps...!

 Fermé

Bonjour, j'ai pris du poids, de la taille plutôt, suite à 3 MO que j'aie depuis près de 10 ans. Les exercices sont pratiquement impossibles, je chu...

5 réponses Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Exemple de repas équilibrés

Bonjour ou bonsoir, J'ai comme beaucoup des problèmes de poids dus à mon envie de sucreries entre autres... Avez-vous des conseils à me donner à ce ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Perdre du poids

Bonjour,j'ai pris 6 kilos en 5 mois. J'ai eu pas mal de cachets et j'ai encore Atarax, cause urticaire et excema. Est ce a cause de cela? Et que faire...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Ma cible : les hanches

Bonjour, mon principal complexe se situe au niveau de mes hanches, plus précisement ce qu'on qualifie de bourlet sur les cotés ^^ ma question est la s...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Régime dukan

Bonjour, Je souhaite perdre 20kg et j'ai décidé de commencer le régime Dukan dès demain. Pourriez-vous me dire si ce régime comporte des risques pou...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Conseils pour perdre quelques kg

je voudrais perdre du poids, mais j'ai des difficultés pourtant je mange équilibré et je fais attention.j'ai 65ans et je ne maigri pas.

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Maigrir du ventre

je voudrais maigrir du ventre -- amities

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Pulsions alimentaire

Bonjour, Depuis qq semaines, j'ai une mauvaise alimentation. Je mange peu à table et grignotte tte la journée .. bonbons, chocolat, charcuterie, chi...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Conseils de pro pour ....

Perdre ventre , cuisses et poitrine après 60 ans .... Passée de la taille 38 a 42 juste parcequ'on change de dizaine .... Injuste notre sort ....

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Régime

Je suis actuellement au régime Yann rougier j ai perdu du poids les deux premiers semaine et depuis plus rien maigres mes efforts cela fait deux mois ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Régime

bonjour, comment stabiliser mon poids aprés un régime? comment faire pour se débarrasser des hanches?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Mincir après 2 grossesses

Bonjour, Bonjour, Suite à 2 grossesses d'affilée et une grosse prise de poids (environ 30 kgs) ainsi que des soucis de santé (dos et jambes), comm...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Sport

Quel sport peut-on pratiquer après la cinquantaine lorsqu'on n'en a jamais vraiment fait ?

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Mince ventre rond

Bonjour, J' ai toujours été mince menue avec un ventre proéminent, maman depuis 16 ans unique grossesse ,suis en prémonaupose mon ventre enfle de + ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Encore un peu de ventre

Bonjour, J'ai perdu 4 kilos en 1 an donc je pèse maintenant 52kilos pour 1m65et cela me convient parfaitement seulement je ne suis pas satisfaite de...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Grignotage

Bonjour, Comment éviter le grignotage.Même si je mange équilibré je ne peux pas attendre le repas suivantJ'ssaie de grignoter non sucré mais cela ...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Une belle silhouette après 66 ans.

 Fermé

Merci de donner une semaine type pour senior qui souhaite garder une silhouette avenante.

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette

Perdre ventre et taille

Que pensez-vous des patchs minceur ? Je fais du sport notamment des randos mais mon prob. se trouve sur le ventre et la taille. Je mesure 1.63m et pès...

1 réponse Dernière réponse le 13 mai 2013 par
Crashounette
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