Les discussions
Les femmes font elles du sport ...?
Bonjour, comme je voie que beaucoup de femme participe a ce forum , dans différents sujet ... ma question est .....faite vous du sport est le quel .....
Eliminer la graisse abdominale
J'ai 4O ans et susi ménopausée depuis 5 ans. Depuis la graisse abdominale s'installe, je fais du sport en salle et des abdos, mais rien n'y fait. Pour...
Hyperinsulinisme
Bonjour Ma fille de 25 ans souffre d'hyperinsulinisme qui provoque surcharge pondérale et obésité. Maladie génétique, à priori sans traitement ... Qu...
Maigrir... sans souffrir !?
Voici les méthodes les plus efficaces pour perdre du ventre et qui m'ont donné jusqu'à maintenant d'incroyables résultats (32 kilos en moins). Voic...
Conseils pour la chrononutrition svp
RésoluBonjour, Y'a t'il quelqu'un pour faire ensemble la chrononutrition? J'ai commencé cette nouvelle façon de manger depuis lundi 12/08 pour perdre du p...
Préménopause
Bonjour, Je ne suis pas du genre à faire un régime, mais voilà, j'ai 51 ans, je fais beaucoup de sport, gym tonique, zumba, randonnées, et des trava...
Peau sèche et plissée suite perte de poids importante
RésoluBonjour, J'ai perdu beaucoup de poids en deux ans, et j'ai la peau un peu sèche e "plissée (enfin j'ai l'impression de ne voir que cela quand je mets...
Cure éclair liberté, qu'en pensez-vous?
Bonjour, Depuis que j'ai commencé à prendre la pilule je ne cesse de prendre du poids, déjà 10 kg en plus que j'aimerai perdre. J'ai vu à la télé...
Le régime adapté.
Résolu/FerméBonjour, J'aimerais suivre un régime pour ne pas prendre poids. Je ne souhaite pas prendre de kilos. Quel régimes me conseiller vous?
Regime 1200 kkal
JE COMMENCE REGIME 1200 KKAL LE 01/08/2013 POUR PERDRE 20 KG JE PESE 69 KG POUR 155 CM JAI 42 ANS ACTIVITE NATATION JE BOUGE BEAUCOUP JE VIENDRAI...
Recette de régime sans viande
Bonjour, je voudrais recevoir une proposition de menu et de recette sans viande pour les 7 jours de la semaine, valable pour les femmes que pour les h...
Que faire pour maigrir aprés avoir arréte la cigarette
bonjour, je sais plus quoi faire depuis 1 an mon mari à arrété de fumer et depuis il à pris plus de 10 kg il ne mange pas trop pourtant mais pas moye...
Perdre du poids
Bonjour, Pour 1,62 et 59 kgs c'est un peu au-dessus de la moyenne. Calcule ton IMC: taillsx taille et divisé par le poids. Si tu dépasse 25 c'est un...
Le yoga
Bonjour tous le monde , j'espère bien que vous passez de bonne moments . Je voudrais vous questionner sur le yoga . C'est quoi le durée des exercices...
Complexe
Bonjour alors je voudrai savoir si pour 1m62 59 kg c'est trop car vu mon état physique je me trouve bouboule.. J'ai pris beaucoup de cuisses et de tou...
Régime ww depuis le 8 juillet 2013, qui se lance avec moi ?
Bonjour tout le monde =) ! Je me suis lancée dans le régime Weight Watchers afin de perdre quelques kilos superflus qui me collent à la pe...
Aidez-moi, je veux maigrir !
Bonjour a toute et a tous, alors je vous explique je fais 1m65 pour 72 kilos j'en peut plus. Aidez-moi merci infiniment ! :) sachant que j'ai deja e...
Comment faire pour enlever la graisse sur mon ventre?
Bonjour, j'ai 49 ans 164 pour 48kg.depuis l'année dernière de la graisse s'est installée au niveau du ventre. Je ne me supporte plus,quand je regarde ...
Régime weight watchers
Bonjour Je voudrais faire le régime WW est le faire par moi même et je cherche des documents et des recettes pour m aide dans cette démarche merci
Éliminer la graisse du ventre
Bonjour, Comment faire pour rentrer en contact avec anonyme ou gillseft qui a un conseil à donner pour les désespérées comme moi... Merci
165 cm pour 40 kg .. l'anorexie .
Bonjour , alors voilà j'ai 14 ans et j'ai des troubles alimentaires depuis 1 ans .. j'ai perdu 16 kg en tout . Je pèse 40.2 kg , et je mange moin de 5...
Maigrir de 10kg
Résolubonjour je voudrais des conseils pour perdre 5 a 10kg je voudrais un menu équilibré je pèse 76kg quelqu'unpeu m'aidez svp merci.
Je veux maigriiiiiiiiiiiiir 10kg rapidement
Bonjour l'équipe , bon comme c mentionner dans le titre je veux vite maigrir ,je ne supporte plus mon surpoids :je fais 65kg pour 1m64 ,je veux atte...
Je n'arrive pas à maigrir
Bonjour, Besoin de votre aide. Je veux maigrir mais je n'arrive pas à ne pas manger entre les repas. Vous y arrivez ? J'aimerai avoir vos astuce...
Cherche avis sur panty minceur
Bonjour , j'aimerais votre avis sur les pantacourt ou panty minceur , le nom exact ??? je sais que certaines personnes ont eu des résultats d'a...
Comment ne pas succomber à la tentation d'une friandise ?
Comment arrivez à se tenir à un régime même pas compliqué quand on sait qu'il y a un résultat au bout ?
Regime delabos
Voilà j'ai commencé le Delabos mercredi dernier sans aucune difficulté ,mais je n'ai perdu que 2kg 700 alors je suis un peu déçue car les quantités i...
Perdre du poid
Bonjour, j ai 59 ans je pese 71kg j ai essayer de maigrir en faisant un regime mais voila sa me coute trop j ai due arreter j ai pris plusieurs kilo...
Regime alimentaire
Bonjour, QUE POUVEZ VOUS CONSEILLER COMME REGIME ALIMENTAIRE AMINCISSANT DOUX?
Cellulite sur les jambes
RésoluBonjour, Comment luttez efficacement ontre la cellulite sur les jambes ?
Cuisine minceur
Résolubjr, je crois que je suis en surpoids, j'aimerais savoir ce que je dois manger pour maigrir plus facilement. Merci
Perte de poids
RésoluBonjour, tout les jours a la course de perdre du poids ca me prend le chou mais je le veut pourtant et j'y tien mais je n'arrête pas de grignoté et je...
Ne pas manger le matin et le midi
Bonjour, Comme vous le savez dans pas longtemps ca seras l'ete les maillots de bain la plage le short ... Et quand j'en met je suis vraiment gener j...
Recettes minceur
Bonjour, Pouvez vous m'indiquer par quoi remplacer le fromage blanc dans les recettes. Merci de vos réponses
Cellulite
Bonjour, Ma fille de 17 ans a de la cellulite au niveau du haut des jambes ce qui lui donne un aspect inesthétique même si elle est sportive et da...
Perdre le ventre après grossesse
Bonjour, Bien que j'ai tout perdu (kilos) depuis la grossesse de mes deux enfants, je n'arrive pas à perdre le petit ventre et les vergetures. Il pa...
Mincir à 67 ans
Bonjour, plus l'âge avance, plus le moindre PETIT ECART à une alimentation équilibrée s'installe sur mon ventre et mes fesses !!! et ceci surtout en...
Je suis obèse
Bonjour, Mme J'ai l'honneur de vous écrire et j'attendrai votre réponse avec impatience Je veux savoir s.v.p comment pourrai-je diminuer mon poids ...
Perdre mon ventre
Bonjour, comment gommer la bouée et le ventre qui s est installer cet hiver. malgré une alimentation équilibrée et un peu de sport. c est peut etr...
Maigrir
Bonjour, Je suis à la recherche d'un régime sans contrainte alimentaire. Quelqu'un peux me renseigner? Merci.
Besoin de perdre 10 kg
bonjour j'ai 54 ans et j'ai besoin de perdre 10kg mais je n'arrive pas à avoir la volonté nécessaire pour me mettre au régime et au sport pourtant j...
Vélo d'appartement
Bonjour, Je viens d'acheter un vélo d'appartement pour me remettre au sport durant la semaine, le week-end j'essaie de marcher. Je ne peux en fai...
Regime
Bonjour, atteinte d'une hypothyroidie je n'arrive pas a maigrir malgré une alimentation equilibrer
Perdre du ventre
Bonjour, comment perdre le tour de taille quand on ne peut pas faire des abdos ?
Éliminer du ventre
Bonjour, j'ai un ventre tres gros apres la gressese
Farine pour un ventre plat et nécessité des féculents
Bonjour, J'aimerais réaliser des pains sans gluten et qui ne font pas grossir ni gonfler le ventre si possible, quelle farine me recommanderiez-vo...
Message à julie ferrez
Bonjour, Comment réussir à affiner des genoux, mollets et chevilles car j'ai des jambes très fortes. Merci d'avance pour votre réponse
Des avis sur ces produits "miracle"
Résolu/FerméBonjour, Je me demande quelle est la réelle efficacité des produits tels que XLS medical ?? Les avis de consommateurs varient du tout au rien. C'e...
Relachement ventre
Bonjour, Bonjour, quels sont les mouvements les plus efficaces pour retonifier sangle abdominale, j'ai toujours été tres cambrée avec basculement d...
