Comment perdre du ventre ?
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elki
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Chrystel Jolie
Chrystel Jolie
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7 réponses
linter_Youna13
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Bonjour Elki,
Voici des petites exercices maison :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme/2075090-exercices-ventre-plat-5-entrainements-maison/
Voici des petites exercices maison :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme/2075090-exercices-ventre-plat-5-entrainements-maison/
Chrystel Jolie
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Les abdos...:)
Chrystel Jolie
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Je pense avoir compris mais pourrais-tu être plus clair dans ton explication??
Chrystel Jolie
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Essayes ce site Jiwok...:)
Chrystel Jolie
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C'est un site qui est géré par des pros du coaching en ligne...lances-toi..
Gillesstf
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Bonjour,
Le calcul de l'IMC donne un résultat à la limite entre un poids normal et un surpoids.
Je ne pense pas qu'il faille s'alarmer, puisque c'est un poids normal. Simplement surveiller et si besoin, mincir du ventre comme le dit elki, pour rester du bon côté...
Le calcul de l'IMC donne un résultat à la limite entre un poids normal et un surpoids.
Je ne pense pas qu'il faille s'alarmer, puisque c'est un poids normal. Simplement surveiller et si besoin, mincir du ventre comme le dit elki, pour rester du bon côté...
Chrystel Jolie
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Tout vient de l'alimentation pour commencer..
Si vous arriver à trouver et balancer une bonne alimentation, lors de vos séances de sport les effets vont se faire ressentir assez vite..:)
J'ai perdu 3 kilos depuis que je me suis mis à manger différemment et je fais du sport 3 fois par semaine..:)
Si vous arriver à trouver et balancer une bonne alimentation, lors de vos séances de sport les effets vont se faire ressentir assez vite..:)
J'ai perdu 3 kilos depuis que je me suis mis à manger différemment et je fais du sport 3 fois par semaine..:)
Et je pense même que ces exercices peuvent être faits par femmes et hommes.