Quel devrait être mon poids normal ?

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Bonjour,
j'ai 46 ans je pèse 60 kg pour 1m57
quel devrais être mon poid normal
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4 réponses

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Bonjour,

celui que vous avez quand vous mangez normalement, équilibré, à votre faim et sans excès...

Plus scientifiquement, il semble que vous soyez dans la partie haute de la "normalité".

Je laisse la place à de plus connaisseurs que moi.
Réponse 2 / 4
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A mon avis, vous avez juste 5 ou 6 kilos à perdre!
Réponse 3 / 4

vous etes parfaite ; ne changer rien ..le dictate des femmes avec 10 kilos de moins que leurs taille ne vaux rien ; il faut compter sur le poids que vous "gardez" le lus longtemps et sans souffrir et sans fin dit "poid de forme " et c'est gagné ; croyez moi vous avez bcp de chance !!,
Réponse 4 / 4
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vous pouvez par contre maintenir votre poids en faisant du sport par exemple.
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