Comment retrouver un ventre plat ?
Résolu
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2 réponses
Marchez 1/2 h au moins par jour. Buvez 1l d'eau (ou tisane ou thé) par jour. Supprimez le fromage et les graisses le soir. Evitez au maximum le sucre et les produits sucrés, ils se déposent sur la partie abdominale !
Bonjour,
Alors de mon côté, je fais des 5 séries de 20 à 25 abdos tous les soirs. Ça ne prend pas beaucoup de temps et je peux vous garantir que c'est efficace. Au bout d'un mois, mon ventre est plus ferme et a dégonflé. Quand j'ai la flemme, j'utilise ma ceinture Sport Elec...
Pour la chirurgie, ce témoignage peut peut-être vous intéresser : https://beaute.journaldesfemmes.com/forum/
Alors de mon côté, je fais des 5 séries de 20 à 25 abdos tous les soirs. Ça ne prend pas beaucoup de temps et je peux vous garantir que c'est efficace. Au bout d'un mois, mon ventre est plus ferme et a dégonflé. Quand j'ai la flemme, j'utilise ma ceinture Sport Elec...
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5 juil. 2011 à 19:24
8 juil. 2011 à 16:02