En quoi consiste le petit-déjeuner du régime Dukan ?
gisele - - Dernière réponse : marie christine - 21 févr. 2008 à 22:19
A voir également:
- En quoi consiste le petit-déjeuner du régime dukan ?
- Un bon petit déjeuner - Guide
- 45 idées pour un petit-déjeuner minceur - Guide
- Qui prend un petit déjeuner équilibré (laitage, pain ou cérale, fruit) le matin ✓ - Forum - Minceur, Forme
- Le régime Dukan - Guide
- Je suis un peu déçue par mon régime Dukan... des conseils ? ✓ - Forum - Minceur, Forme
1 réponse
Oui, vous pouvez prendre du thé, avec un laitage, et sa fameuse galette :
2 cuil. à soupe de son de blé + 2 cuil. à soupe de son d'avoine + 1 blanc d'oeuf (je n'aime pas le jaune au petit déj !) + 1cuil. à soupe de fromage blanc (à la vanille c'est meilleur), cuire dans une petite poêle, je la fais la veille et la passe légèrement au micro-onde le matin. Suis câlée de 5h45 à 13h sans petit creu !