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43 réponses
Evidemment, vous avez raison de souligner les régimes pour maigrir mais rarement l'inverse.
Le stress et la nervosité jouent un rôle important, donc, pensez à la relaxation et la détente. Sinon, une plante peut vous aider à prendre du poids, il s'agit du FENUGREC. On le trouve en gélules dans les pharmacies. Sinon, patience car après la ménopause... ils arriveront seuls les petits kilos ! Et vous regretterez le temps de votre minceur. Bien à vous.
J'ai bien lu votre message, je connais des aliments riches en protéines et minéraux qui pris en complémentarité de votre alimentation, vous feront prendre du poids et gagner en masse musculaire. Cordialement.
Tu es maigre, d'accord, moi aussi j'ai pesé 48 kilos pour 1m59 à une époque et maintenant j'ai 78 ans je pèse 88 kilos. Je mange presque rien et je grossis sans arrêt, je n'ai pas le moral.
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Je lis votre message, je pense que vous êtes stressée de voir votre poids grimper, je mesure aussi 1m59 et je viens de perdre 12k300, en réapprenant à m'alimenter, avec je dois avouer une petite aide, mais j'y suis arrivée, amicalement.
Et oui je connais bien ce souci et les médecins et les gens qui nous regardent de travers en se disant "c'est sûre elle est anorexique". Perso je pèse 40 kilos pour 1m66 donc il manque quelquechose là. Pas faute de manger pourtant. Le stress joue un très grand facteur appremment car finalement il s'avère que je suis en dépression et que ca aide pas. Peut-etre que la solution est de prendre goût à la vie et pas trop réfléchir ? En tout cas courage et si vous trouvez une solution merci de penser aux autres.
Etant du milieu médical, je confirme que le FENUGREC est une plante que l'on trouve en pharmacie sous forme de gélule (ouvre l'appétit et régule le métabolisme). Il y a aussi l'arginine qui est un acide aminé (DYNAMISAN en pharmacie) que l'on utilise pour les états de fatigue, mais qui a un effet secondaire : celui d'ouvrir l'appétit et donc de faire prendre du poids, ce qui dans le cas présent peut-être intéressant. Plus un important apport de protéine pour développer la masse musculaire. Bon courage.
Si vos efforts pour grossir ne fonctionnent pas, je pense qu'il serait bon de faire contrôler votre thyroïde afin de savoir si vous êtes sujette à un dysfonctionnement. Sans quoi, mangez plus gras et sucré et en plus grande quantitié. Bonne chance !
Bonjour, en effet, je pense que chercher du côté des intolérances ou alergies alimentaires pourrait être une bonne idée : je fais 1m75 et 68 kilos, avant de m'apercevoir que j'étais intolérante au lactose, je pesais 55 kilos MAX, et jamais au-dessus. Depuis que j'ai arrêté les produits laitiers, je me sens mieux dans ma peau, moins stressée, et je prends plus facilement du poids, mais je le gère plus facilement aussi (en fonction de ma fatigue et de mes humeurs), à vous de voir si vous voulez essayer (conseil : cherchez des médecins spécialisés, les généralistes ne croient pas aux intolérances alimentaires...). Bon courage !
Le nombre de fois où je râle parce que je reçois des mails sur les façons de maigrir ! Je ne fais pas 45 kilos pour un mètre 61. Maintenant, il y a la maladie, mais à part suite aux opérations, où j'ai perdu énormément, j'en étais arrivée à 37 kilos, je n'ai jamais été "épaisse". Un complexe depuis ma plus tendre enfance. Maintenant, "j'essaie" de prendre ça à la rigolade, du moins, c'est ce que je laisse croire, style, y en a qui aiment bien rogner les os, vous voyez... L'appétit n'a rien à y voir, par moments, je dévore, mais il y a aussi le côté nerveux, le stress, un ensemble. Alors, à toutes les femmes qui espèrent des kilos en plus, je souhaite de les prendre. Je n'ai pas de conseils à donner, j'ai lu les vôtres et vais essayer d'en tirer le meilleur. Bon courage à (nous) toutes.
... dans votre texte ce "manque d'appétit". Ne serait-ce pas là le problème réel mesdames ?
Forcez-vous à dîner avec vos proches et au cas où vous viviez seule, achetez des plats préparés contre-indiqués pour... maigrir !
Salut ! Moi aussi je pesais 45 kilos pour 1m59. J'ai voulu grossir à tout prix en mangeant ce qui est généralement interdit dans les régimes ; mais ce n'est pas du tout la solution. En mangeant trop gras et sucré, j'ai eu du cholestérol dans le sang. Et oui !Ca n'arrive pas qu'aux gros ! Donc attention à votre santé. J'ai essayé Periactine mais ça me faisait somnoler alors j'ai arrêté. Ca ouvre l'appétit mais je n'ai pas pris du poids. J'ai aussi pris du Fenugrec naturel, pas en gélules, et je n'ai pas aimé à cause de l'odeur qu'il dégage. Mais je n'en ai entendu que du bien. J'ai souffert du regard des autres mais je me suis acceptée quand je me suis mariée et j'ai réussi à prendre un peu de poids après mon accouchement. Là je ne sais pas combien je pèse car ça ne m'obsède plus. Je vous garantis que le jour ou vous vous accepterez, vous vivrez mieux. Prenez soin de vous et quoi que vous fassiez, faites-le avec modération. Rien ne sert d'aller contre la nature. Bon courage.
Merci de m'avoir répondu. J'ai une hypothyroïdie et je prends du lévothyrox 125 tous les matins c'est ce qui me fait grossir, bien sûr je suis stressée quand je vois la balance monter. Dis-moi comment tu as fait pour maigrir, je sais que je ne fais pas assez d'activités ces derniers temps j'avais mal aux pieds (sans doute des rhumatismes) et je n'ai pas pu faire de marche.
Avec votre problème d'hyperthyroïde, il faut dire franchement que maigrir pose problème ! A part la médecine, aucun régime ne pourra réellement résoudre votre souci. Bonne chance.
Après bien des essais infructueux avec des médicaments, j'ai eu la chance de rencontrer un médecin urgentiste qui m'a prescrit du Renutril (en shaker à la vanille), j'ai fait 2 cures de 15 jours. Miraculeux pour moi et depuis, plus de souci. Bonne chance à toutes celles qui sont dans notre cas.
Bonjour !
Moi aussi j'avais les mêmes problèmes que vous : j'oscillais entre 42 et 46 kilos. Je suis allée voir une diététicienne (j'ai évidemment eu droit à : "vous avez des problèmes avec la nourriture ?"). Mon régime alimentaire étant satisfaisant, elle m'a conseillé de grignoter des fruits secs (genre amandes, noix, etc ..), mais ça n'a pas amélioré les choses. Ma mère m'a dit de demander à mon médecin un dosage hormonal. Il m'a ri au nez, bien entendu ! Et pourtant ! Lorsque j'ai repris la pillule, j'ai grossi d'1 kilo par semaine pendant un mois !Ensuite, j'ai arrêté de grossir, sans rien changer à mes habitudes. Je pèse aujourd'hui entre 47 et 49 kilos pour 1m59 et cela fait 5 ans que mon poids est stabilisé ! Ne serait-ce pas un problème hormonal pour vous aussi ? Bon courage à vous !
Ne mangez pas que de
la graisse, vous pou-
vez attraper des can-
cers et partir à
l'audelà en deux ans, c'est mon oncle méde-
cin qui me l'avait dit.
même chose pour les
choses frites.
Kyong-Wha
Il ne faut pas prendre
ce médicament, mon on
cle médecin m'avait dit
que cela pouvait donner
le cancer de la peau
entre autre.
Kyong-Wha
