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Je cherche un livre simple et efficace sur les exercices à pratiquer avec un éla

- - Dernière réponse :  Utilisateur anonyme - 19 mars 2011 à 21:18
Minceur, Forme Posez votre question Signaler
Je souhaite pouvoir pratiquer l'élastigym chez moi, et j'ai besoin d'un livre simple, accessible et pratique qui me donne des idées pour mettre en place "mon programme".
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Merci
Bonsoir, Vous trouverez sur le site " gevedit.fr " tout ce qui vous intéresse. Y compris le livre gymnastique avec élastique réf.210002 17,58 e . En attendant je peux vous expliquez deux ou trois exercices efficaces si cela vous intéresse.
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