Je cherche un livre simple et efficace sur les exercices à pratiquer avec un éla

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 Utilisateur anonyme -
Je souhaite pouvoir pratiquer l'élastigym chez moi, et j'ai besoin d'un livre simple, accessible et pratique qui me donne des idées pour mettre en place "mon programme".

1 réponse


Bonsoir, Vous trouverez sur le site " gevedit.fr " tout ce qui vous intéresse. Y compris le livre gymnastique avec élastique réf.210002 17,58 e . En attendant je peux vous expliquez deux ou trois exercices efficaces si cela vous intéresse.