Comment perdre du poids après l'arrêt du tabac ?

Résolu
Utilisateur anonyme - 13 mai 2010 à 21:17
 MICHEPINPIN - 23 avril 2012 à 10:29
Cela fait 6 mois que j'ai arrêté de fumer. Le problème, ce sont les 6 kilos que j'ai pris. Pouvez-vous me donner des remèdes ? Pour l'instant, je fais du footing depuis 2 semaines. Qu'en pensez-vous ?

15 réponses

Utilisateur anonyme
2 juin 2010 à 22:48
bonsoir, moi j'ai également pris du poids après l'arrêt du tabac. On compense de toute façon par de la nourriture, c'est un automatisme, moi j'ai repris le sport (aérobic, natation) cela ne vous fera pas maigrir car il faut manger équilibré mais par contre le sport aide à garder une belle silhouette et à ne pas être tenté de recommencer,c'est un bien être pou garder le moral. Bon courage, tenez bon surtout ne jamais reprendre ne serais-ce qu'une cigarette sinon c'est foutue.
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