En quoi consiste la méthode des lavements pour perdre du ventre ? [Résolu/Fermé]
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Les lavement ne sont utiles que pour l'assainissement de la flore intestinale, pour remplacer l'usage de suppositoires, pour un usage médical (en radiologie notamment), ou par plaisir.
En aucun cas un lavement ne fera maigrir (où à la marge, par purge du colon, ce qui est totalement idiot).
Rien ne vaut les efforts physiques pour maigrir.
Bonjour,
pour les filles qui veulent maigrir, devenez végétarienne (cru le plus possible pour les légumes et fruits)
et faites un peu d'exercices, la corde à sauté c'est bien pour les mollets, la dance de salon aussI. (Plutôt les dans tonic)
vous ferez quelques crises au début les premiers mois et de temps en temps mais tenez bon. (Le shitosan à bonne dose en gélules diminuera les effets du sucre et graisses)
Si vous mélanger légumineuses et céréales vous aurez votre compte d'acides aminés et protéines.
Et sinon les oeufs c'est une des meilleurs protéines.
renforcement musculaire niveau cuisse pour les plus maigre et un peu les pectoraux mais léger. Et pour celles qu'aiment courir attention de pas trop perdre de muscle niveau cuisses.
Et j'oubliais un féculent le soir en petite quantité mais assez pour tenir jusqu'au matin.
Ils contiennent des ferments (bactéries) absolument nécessaires a l'intestin (à condition de choisir des yaourts nature de base (premier prix), sans sucre ajouté).
Par contre en effet éviter le lait (peu digeste pour beaucoup de personnes), pour les fromages ça reste assez neutre, mieux que le lait, moins bien que les yaourts (à ce titre, la faisselle c'est juste du fromage frais).
Petit guide pour un nettoyage du colon en profondeur et un assainissement de la flore : un lavement à l'eau salée (ou au bicarbonate de soude si possible, plus sain)..à une température de 41°, 1.5 litre, puis expulsion, suivi d'un lavement au yaourt afin de rétablir la flore : porter 1 litre d'eau à ébullition, la laisser refroidir jusqu'à 45°, mélanger avec un ou deux pots de yaourt (nature! le lactosérum doit être présent), vérifier que la température soit < 41° et effectuer le lavement, insertion lente pour éviter les crampes.
Garder ce lavement un 20aine de minutes, en étant allongée (masser l'abdomen si besoin), puis aller à la selle pour expurger. 20 minutes est à titre indicatif, si le besoin d'aller à la selle est urgent, obéir à son corps est la première règle.
Vous voilà maintenant avec une flore intestinale toute neuve (adieu les mycoses !)..ne pas oublier une toilette intime à ph neutre ou élevée.