Bonjour,
Attention aux raccourcis un peu trop rapides et aux promesses un peu trop faciles ! Les lavements à domicile (Cure Xantis, notamment), sont très efficaces et pas désagréables du tout. Ce que vous y gagnerez : un nettoyage du colon, une meilleure perméabilité intestinale, moins de désagréments digestifs, une diminution de la "pression " abdominale (sentiment d'être gonflée), etc. Il est aussi impératifs de limiter la consommation de pain à des qualités bio et complètes, de limiter les aliments acidifiants, et de supprimer les produits laitiers pervers (lait, yaourts, fromages à pâte cuite, ...) mais pas le beurre et éventuellement la crème et la faisselle. Après cela, vous vous porterez bien mieux !
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pour les yaourts totalement faux.
Ils contiennent des ferments (bactéries) absolument nécessaires a l'intestin (à condition de choisir des yaourts nature de base (premier prix), sans sucre ajouté).
Par contre en effet éviter le lait (peu digeste pour beaucoup de personnes), pour les fromages ça reste assez neutre, mieux que le lait, moins bien que les yaourts (à ce titre, la faisselle c'est juste du fromage frais).
Petit guide pour un nettoyage du colon en profondeur et un assainissement de la flore : un lavement à l'eau salée (ou au bicarbonate de soude si possible, plus sain)..à une température de 41°, 1.5 litre, puis expulsion, suivi d'un lavement au yaourt afin de rétablir la flore : porter 1 litre d'eau à ébullition, la laisser refroidir jusqu'à 45°, mélanger avec un ou deux pots de yaourt (nature! le lactosérum doit être présent), vérifier que la température soit < 41° et effectuer le lavement, insertion lente pour éviter les crampes.
Garder ce lavement un 20aine de minutes, en étant allongée (masser l'abdomen si besoin), puis aller à la selle pour expurger. 20 minutes est à titre indicatif, si le besoin d'aller à la selle est urgent, obéir à son corps est la première règle.
Vous voilà maintenant avec une flore intestinale toute neuve (adieu les mycoses !)..ne pas oublier une toilette intime à ph neutre ou élevée.
faut pas condamner les lavements comme ça, ils ont beaucoup de bienfaits si effectués correctement.
Mais en l'occurrence, pour la perte de poids en effet, rien à en attendre (et je déconseille vigoureusement l'intromission de molécules coupe faim par l'intermédiaire d'un lavement).
Les lavements ne servent que si vous avez un problème de constipation avec un transit normal vous ne perdrez pas un gramme et croyez mon expérience cela n'est guère agréable.
Zab
des lavements pour perdre du ventre ???? çà alors ! à moins d'être constipée, je ne vois pas l'intérêt !
il y a moins traumatisant, plus efficace et durable : une nourriture équilibrée et du sport. De régulières séances de gymnastique avec séances d'abdos profonds, travail de sangle abdominale, travail du dos et du périnée suffiront et sont très efficace. La méthode Pilates est très intéressante. Tu peux y rajouter un peu de course à pied dans les chemins, et tu verras ! c'est radical et durable.
allez, courage et vive le sport !
Les lavements n'ont jamais provoquer la fonte des graisses sur le ventre . Encore une belle ARNAQUE !!!!
Il faut dire que chaque année, dès qu'arrivent les beaux jours, les charlatans fleurisent sur Internet et dans les magazines
Pour perdre son ventre ? Travail des abdominaux et ne pas se suralimenter .
j'acquiesce.
Les lavement ne sont utiles que pour l'assainissement de la flore intestinale, pour remplacer l'usage de suppositoires, pour un usage médical (en radiologie notamment), ou par plaisir.
En aucun cas un lavement ne fera maigrir (où à la marge, par purge du colon, ce qui est totalement idiot).
ahaha, des abdos pour perdre du ventre !!! surtout pas malheureux(se) d'abord regime pour perdre la graisse, si tu prend du muscle sous la graisse sa ne fera que gonfler le ventre !!! natation, velo, course, ce que tu veux, mais pas d'abdo t'en que t'a pas perdu la graisse ventrale !
pour les filles qui veulent maigrir, devenez végétarienne (cru le plus possible pour les légumes et fruits)
et faites un peu d'exercices, la corde à sauté c'est bien pour les mollets, la dance de salon aussI. (Plutôt les dans tonic)
vous ferez quelques crises au début les premiers mois et de temps en temps mais tenez bon. (Le shitosan à bonne dose en gélules diminuera les effets du sucre et graisses)
Si vous mélanger légumineuses et céréales vous aurez votre compte d'acides aminés et protéines.
Et sinon les oeufs c'est une des meilleurs protéines.
renforcement musculaire niveau cuisse pour les plus maigre et un peu les pectoraux mais léger. Et pour celles qu'aiment courir attention de pas trop perdre de muscle niveau cuisses.
Et j'oubliais un féculent le soir en petite quantité mais assez pour tenir jusqu'au matin.
On en apprend tous les jours!....Les lavements.....BERK!....Gardons ces traitements pour des problèmes graves.Peut-être plutôt (si c'est possible) un peu de gymnastique (des abdos).Marcher:ça élimine les gaz,des produits qui soulagent les ballonnements,les carminatifs naturels(genre anis étoilé),surveiller son régime alimentaire (moins de féculents).Il doit bien y avoir d'autres solutions que les lavements qui ne semblent pas faire l'unanimité (loin de là).Bon courage!
Ils contiennent des ferments (bactéries) absolument nécessaires a l'intestin (à condition de choisir des yaourts nature de base (premier prix), sans sucre ajouté).
Par contre en effet éviter le lait (peu digeste pour beaucoup de personnes), pour les fromages ça reste assez neutre, mieux que le lait, moins bien que les yaourts (à ce titre, la faisselle c'est juste du fromage frais).
Petit guide pour un nettoyage du colon en profondeur et un assainissement de la flore : un lavement à l'eau salée (ou au bicarbonate de soude si possible, plus sain)..à une température de 41°, 1.5 litre, puis expulsion, suivi d'un lavement au yaourt afin de rétablir la flore : porter 1 litre d'eau à ébullition, la laisser refroidir jusqu'à 45°, mélanger avec un ou deux pots de yaourt (nature! le lactosérum doit être présent), vérifier que la température soit < 41° et effectuer le lavement, insertion lente pour éviter les crampes.
Garder ce lavement un 20aine de minutes, en étant allongée (masser l'abdomen si besoin), puis aller à la selle pour expurger. 20 minutes est à titre indicatif, si le besoin d'aller à la selle est urgent, obéir à son corps est la première règle.
Vous voilà maintenant avec une flore intestinale toute neuve (adieu les mycoses !)..ne pas oublier une toilette intime à ph neutre ou élevée.