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- 20kg en 6 mois

Utilisateur anonyme - 2 mars 2009 à 11:22
 Utilisateur anonyme - 5 mars 2009 à 10:10
Je suis motivée pour contunier...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Utilisateur anonyme
3 mars 2009 à 21:51
bonsoir je me permets de vous féliciter car j'ai perdu 15 kilos depuis le mois d'août 2008 et je me sens mieux je voudrais encore perdre 10 mais c dur je dois m'accrocher
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Réponse 2 / 2
Utilisateur anonyme
5 mars 2009 à 10:10
Il suffit de manger équilibré, ne jamais se resservir et pas de cochonerie entre les repas. Mais surtout être patient, car il faud mieux les perdre doucement et ne jamais les reprendre, ce qui est plus difficil à mon avis. Moi aussi encore 10kg à perdre. Bon courage pour la suite.
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