Une diabetique et les cereales : lesquells ?

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Une diabetique peut-elle manger des cereales au petit dejeuner ,et lesquelles? merci
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les flocons d'avoine sont recommandés pour les diabétiques.
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Bonjour,je voulais juste dire qu'on m 'a conseillé de prendre du flocon d'avoine.en principle on le met dans du lait mais moi comme je ne prend pas de lait je le prend dans de l'eau:-)