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Bonjour
Merci au confinement pour en avoir terminé à ronger tes ongles.
Tes ongles te remercient de les respecter.
Tu peux un peu les assouplir, en stoppant la pose de vernis ou en en réduisant considérablement sa fréquence.
Masse tes mains et tes ongles avec une crème adaptée 2-3/jour.
Il faut savoir que tous les produits, désinfectants compris, provoquent un assèchement massif des mains jusqu'au bout des ongles.
En ôtant à la lime-carton les bords rêches des ongles, tu fais en sorte que les ongles s'effritent ou cassent moins, plutôt que de les couper.
Je conseille aussi d'améliorer ton alimentation en te nourrissant de produits végétaux riches en vitamines, comme les avocats, les amandes, les carottes (y compris sous forme d'huiles, comme l'olive), les germes de céréales complètes,... en soignant aussi par l'intérieur.
Merci beaucoup pour ta réponse !! :)