Je n'arrive pas à perdre du poids

Bonjour,

je suis désespérée, en effet depuis 3 mois j’essaye de maigrir mais rien n’y fait, je ne perd aucun gramme! 

Et pourtant, j’ai essayé le jeune intermittent, je mange moins de 1400 calories par jour alors que normalement je devrais en manger 1800-1900, j’essaye de marcher le plus possible dès que je sors, je fais des séances d’abdominaux 2-3 fois par semaine, je fais du Cardio 2-3 fois par semaine aussi, je ne mange plus de fast food, je mange que des produits équilibrés (ex: courgette, haricot, thon, œuf, riz...), je ne mange pas de fromage ni de gâteaux bonbons... (1 fois par semaine je m’accorde un carré de chocolat noir), je ne bois que de l’eau ou du café. De plus je surveille les grammes de glucides (car j’ai tendance à mange plus sucré que salé car j’adore les fruits), je dépasse rarement les 200 g par jour, je crois que c’est raisonnable. Je mange des quantités plus que raisonnable. Enfin bref, vous l’aurez compris je me donne à fond. Cependant rien ne se passe et je commence à perdre ma motivation. J’ai l’impression de faire tout ce que les gens disent sauf que rien ne se passe. Aidez moi à comprendre pourquoi je ne maigris pas 

(je m’excuse pour les possibles fautes)