Quel régime choisir ?

Fannyy - 19 nov. 2018 à 10:54
 lolo - 19 nov. 2018 à 17:02

Bonjour,

J'aimerais me lancer dans un régime pour perdre quelques kilos. 

Pouvez-vous me dire quel régime vous a convaincu ? J'aimerais avoir votre expérience avant de me lancer.

Merci

 

3 réponses

lekabilien Messages postés 16182 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 41
19 nov. 2018 à 16:18
Bonjour
Le meilleur régime est celui vu avec un médecin nutritioniste, car lui verra si c'est nécessaire et saura adapté un régime particulier car chaque cas, chaque personne est particilière.
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Bonjour, 

La meilleure façon de perdre du poids, c'est d'aller voir un diététicien et le secret est de réduire ses proportions de nourriture et ... sur le long terme. C'est la seule façon de mincir et de ne pas regrossir. Seul inconvénient : il faut peser sa nourriture à chaque repas mais ça fonctionne. J'ai perdu 9 kgs en deux mois seulement et depuis, je n'ai pas repris un gramme. Courage à vous. Laurence

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thi45 Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 18 novembre 2018 Statut Membre Dernière intervention 19 novembre 2018 1
19 nov. 2018 à 11:05
Bonjour ta des complexes ? Tu pèses combien de kg?
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