Quel régime choisir ?

Signaler
-
 lolo -

Bonjour,

J'aimerais me lancer dans un régime pour perdre quelques kilos. 

Pouvez-vous me dire quel régime vous a convaincu ? J'aimerais avoir votre expérience avant de me lancer.

Merci

 

3 réponses

Messages postés
16196
Date d'inscription
jeudi 18 décembre 2014
Statut
Contributeur
Dernière intervention
21 février 2020
38
Bonjour
Le meilleur régime est celui vu avec un médecin nutritioniste, car lui verra si c'est nécessaire et saura adapté un régime particulier car chaque cas, chaque personne est particilière.

Bonjour, 

La meilleure façon de perdre du poids, c'est d'aller voir un diététicien et le secret est de réduire ses proportions de nourriture et ... sur le long terme. C'est la seule façon de mincir et de ne pas regrossir. Seul inconvénient : il faut peser sa nourriture à chaque repas mais ça fonctionne. J'ai perdu 9 kgs en deux mois seulement et depuis, je n'ai pas repris un gramme. Courage à vous. Laurence

Messages postés
10
Date d'inscription
dimanche 18 novembre 2018
Statut
Membre
Dernière intervention
19 novembre 2018
1
Bonjour ta des complexes ? Tu pèses combien de kg?